Все диеты для конструктора меню

Полный список 12 диет с описанием, БЖУ и подборкой готовых меню

Составить меню в конструкторе

Полный каталог 12 диет

Сбалансированная
25/25/50 БЖУ, дробное питание 5 раз в день
мягкая
Средиземноморская
Оливковое масло, рыба, овощи, орехи
мягкая
Дюкан (Атака)
Только белок, 2-7 дней жесткого старта
жесткая
Ковальков
Отруби, овощи и белок, темп 3-4 кг/мес
средняя
Борменталь
Строгий подсчет калорий 1000-1500 ккал
средняя
Интервальная 16/8
Окно еды 8 часов, голодание 16 часов
средняя
Любимая
Чередование питьевой/овощной/белковый день
жесткая
Гречневая
Монодиета 7-14 дней: гречка плюс кефир
жесткая
Кето
70% жиров, 5% углеводов, метаболизм на кетоны
жесткая
Стол №5
Щадящее питание для печени и желчного
мягкая
Протасова
Сырые овощи и молочное 5%, 5 недель
средняя
Магги
4 недели на яйцах и грейпфруте, строгий протокол
жесткая