Калорийность и БЖУ продуктов и блюд на 100 грамм и в привычной порции.
21 статья
Сколько калорий в воде, коле, соке, квасе и энергетиках? Сравниваем напитки по калорийности и БЖУ на 100 мл, стакан и литр. Онлайн-калькулятор поможет рассчитать энергет…
Марина ОрловаСколько калорий в котлетах, пельменях, плове, голубцах, варениках и тушеных овощах? Сравниваем калорийность на 100 г и порцию, объясняем влияние рецепта и способа пригот…
Марина ОрловаСколько калорий в сахаре, меде, сгущенке и варенье? Сравниваем энергетическую ценность на 100 г, чайную и столовую ложку, кубик и стакан. Калькулятор поможет рассчитать …
Марина ОрловаСколько калорий в рыбе, креветках, кальмарах и икре? Сравниваем минтай, треску, тунца, форель, лосося, скумбрию и сельдь. Таблицы БЖУ на 100 г, расчет порции и влияние п…
Марина ОрловаСколько калорий в сыре разных сортов? Сравниваем российский сыр, моцареллу, сулугуни, пармезан, брынзу, рикотту, плавленый и творожный сыр. Таблицы БЖУ на 100 г и порцию…
Марина ОрловаСколько калорий в курице, грудке, бедре, голени, крыльях и субпродуктах? Сравниваем вареную, жареную и запеченную курицу, супы, котлеты и бульон. Таблицы БЖУ и калькулят…
Марина ОрловаВ 100 г сырого картофеля около 77 ккал, вареного - 87 ккал. Сравниваем калорийность картошки в духовке, жареной, пюре и фри. Таблицы БЖУ на 100 г и порцию, калькулятор с…
Марина ОрловаКалорийность печенья обычно составляет 380-500 ккал на 100 г, тортов - 250-450 ккал, мороженого - 120-250 ккал. Сравниваем популярные десерты, рассчитываем калории и БЖУ…
Марина ОрловаОдно куриное яйцо среднего размера содержит около 72 ккал. Сравниваем калорийность вареных и жареных яиц, белка, желтка, яичницы и омлета. Таблицы на 100 г и на порцию, …
Марина Орлова