В каких продуктах содержится фолиевая кислота: таблица и норма B9
В каких продуктах больше всего витамина B9? Таблица фолатов в печени, зелени, бобовых, орехах и фруктах, калькулятор на порцию, суточная норма, признаки дефицита и особе…
Елена ШевчукСтатьи на тему «Беременность и кормление»
Все статьи сайта на эту тему, проверенные врачами.
3 статьи
Елена ШевчукДиета после родов: питание кормящей мамы, меню и ограничения
Как питаться после родов и при грудном вскармливании без ненужных запретов: список продуктов, меню на 3 дня, первый месяц, похудение и аллергия у ребенка.
Елена ШевчукДиета при беременности: питание по триместрам, меню и ограничения
Как составить безопасный рацион во время беременности, что есть по триместрам и почему похудение и жесткие диеты не подходят без назначения врача.
Елена Шевчук