Груши – освежающие и полезные фрукты. Они богаты клетчаткой и антиоксидантами, а регулярное потребление этих плодов способствует потере лишнего веса, стабилизации сахара в кровотоке. Заинтересовали способности этих фруктов? А это только незначительная часть из огромного списка преимуществ. Общая характеристика Груша – это представитель семейства Розовых, которое, кроме цветов, включает в себя длинный список вкусных ягод …
Причины развития синдрома раздраженного кишечника Синдром раздраженного кишечника — это патологическое состояние, которое возникает из-за нескольких причин. Стресс Один из главных факторов развития синдрома раздраженного кишечника — это стресс. Различные психоэмоциональные ситуации могут привести к функциональным нарушениям в работе кишечника и, следовательно, к появлению симптомов СРК. Неправильное питание Несбалансированное питание, с большим количеством жирной и …
Самая эффективная диета для быстрого похудения: подборка лучших систем и методик с описанием, правилами, достоинствами, возможными трудностями и противопоказаниями. Многие люди стремятся к похудению, используя для этого разнообразные способы. Важно придерживаться определенной диеты, чтобы процесс был наиболее эффективным. Правильное питание позволяет быстро сбросить лишние килограммы, но только в том случае, если придерживаться его принципов. Необходимо …
Как различные диеты влияют на организм Хотя диеты с каждым годом становится все популярнее, в научном мире не было ни одного полноценного широкомасштабного исследования, объединяющего результаты похудения при разных их вариантах. Не исследовалось и улучшение сердечно-сосудистых факторов риска – артериального давления и уровня холестерина. Чтобы решить эту проблему, группа международных исследователей определила эффективность рационов питания …
Польза и вред семечек подсолнечника Сейчас годовой урожай подсолнечных семян составляет 45 млн. тонн. Интерес к выращиванию подсолнуха всё возрастает, и не зря! Вкусные семечки обладают огромным целительным потенциалом, так как содержат витамины, фитостеролы, антиоксиданты и полезнейшие жиры. Учёные называют продукт самым доступным средством для профилактики сахарного диабета, рака и сердечнососудистых заболеваний. Состав и калорийность …
г. Москва, ул. Удальцова, д. 40 станция метро «Проспект Вернадского», «Мичуринский проспект» Похудение – снижение веса с целью повышения привлекательности тела. Сбросить лишние килограммы помогают физические упражнения – это самый эффективный и разумный, с физиологической точки зрения, метод похудения. В период тренировок большое внимание уделяется питанию. Его правильная организация позволяет ускорить процесс похудения, сформировать красивые …
Материал проверила и прокомментировала Евгения Маевская, к.м.н., гастроэнтеролог, диетолог клиники GMS Clinic, ассистент кафедры пропедевтики внутренних болезней и гастроэнтерологии МГМСУ им. А.И. Евдокимова Быстрые способы похудения противоречат канонам здорового образа жизни, не приветствуются диетологами, но продолжают активно использоваться женщинами. Когда нужно скинуть вес в краткие сроки, любые методы идут в ход. Одной из популярных диет …
Рацион на первую неделю При пищевом отравлении, щадящей диеты следует придерживаться 1 неделю. На третий день, и в последующие 4 дня, можно расширить свое меню следующими блюдами: Если вам сложно жить без кофе, его вы можете выпить уже на 3 день, но только с молоком. Пить кофе лучше всего после приема пищи, так, чтобы он …
Язва желудка является очень распространенным заболеванием. По статистике, от него страдает порядка 10% населения планеты. Причем развивается болезнь чаще всего у молодых людей, не достигших тридцатилетнего возраста. Причиной появления недуга может стать нерегулярное питание, стрессы, плохая экология. Учитывая всю сложность и опасность заболевания, особенно актуальной в последние годы стала профилактика язвы желудка. Виды профилактики Любое …
На нашем сайте используются файлы cookies для большего удобства использования и улучшения работы сайта, а также в маркетинговых активностях. Продолжая, вы соглашаетесь с использованием cookies. Пищевая аллергия – это любая аллергическая реакция на нормальную безвредную пищу или пищевые ингредиенты. Какой-либо один вид еды может содержать множество пищевых аллергенов. Как правило, это белки и гораздо реже …