ТОП-12 доставок правильного питания в Москве – Рейтинг здорового питания 2023

ДОСТАВКА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ В МОСКВЕ

Все протоколы питания (вкл. без сахара,без соли)

Программы: разнообразие и баланс

Гибкий график доставки (+заморозка) Москва и МО

Сопровождение диетологом (бесплатно)

ПОЛЕЗНЫЕ ПОДАРКИ ВСЕГДА КСТАТИ

Спец условия на корпоративные заказы

ВИДЕО РОЛИК О ЖИЗНИ БАЛАНСА ВКУСА

Что такое кетогенная диета

Кетогенная или кетозная диета является високожировым методом питания, при котором масса тела уменьшается за счет расхода жировых отложений в качестве энергии. Она приобрела популярность как низкоуглеводная диета, при соблюдении которой кетоны выступают в роли топлива и вырабатываются печенью из жировой прослойки.

Для справки. Кетоз — естественный процесс, запускающий организм для выживания при уменьшении потребления пищи. В это время в организме вырабатываются кетоны в печени из свободных жирных кислот, которые поступают из жировых запасов.

Кето-диета естественным методом понижает сахар в крови. Исследования доказали, что кетогенная диета является весьма положительным и действенным способом лечения и профилактики сахарного диабета.

ВАЖНО! Подобная диета имеет противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, если планируете питаться так длительное время.

Если любите готовить, но нет времени ходить по магазинам, то доставка правильного питания (пп) может стать хорошим решением. Они привозят по Москве ингредиенты и рецепты прямо к дому, остается открыть коробку и начать готовить. Любой сможет найти для себя идеальное сочетание блюд: безглютеновая диета, вегетарианство или поддержание фигуры.

Компании предоставляют наборы для приготовления ПП еды с индивидуальным планом для набора мышц и похудения. Недорогая еженедельная доставка подходит для любой диеты или здорового образа жизни. Службы доставки поставляют вкусные, полезные блюда, супы и каши на обед и ужин для спортсменов, жаждущих белка и обычных людей на диете.

В меню существуют готовые наборы для кето и палео стиля жизни, органических и веганских диет и низкокалорийные планы для похудения. Сбалансированная еда позволит разнообразить рацион и насытить организм полезными витаминами. Чтобы найти свежие ингредиенты с доставкой на дом, познакомьтесь с рейтингом лучших онлайн ресторанов в Москве 2023 года.

Доставка диетической еды

Заказать диетическое питание на дом

от Grow Food

5 приёмов пищи

В отличие от других программ для похудения, линейка Fit является самой сбалансированной и позволяет ни в чем себе не отказывать, при этом находясь в процессе непрерывного сброса веса. Данный рацион также подходит для поддержания текущего веса если до этого вы активно худели.

Доставка: утром — с 6:00 до 13:00, вечером — с 18:00 до 23:59 (область только вечер с 18:00 до 23:00)Стоимость доставки: БесплатноСвежесть: Раз в два дняПробный день: 2 дняКешбэк: до 50% Промокод: — скидка 1 000 ₽

Скидка 1000 рублей на первый заказ от 6-ти дней!

Скопируйте и вставьте этот код в специальное поле при оформление заказа

Super Fit — это рацион готового питания от Grow Food в основу которого входят низкокалорийные блюда, позволяющие за короткие сроки сбросить лишние килограммы. Придерживайтесь правильных привычек в питании и начинайте активное похудение по программе.

3 приёма пищи

Express Fit — рацион для комфортного похудения. Ежедневный прием пищи включает в себя 5 блюд и 1 напиток. Процесс похудения будет максимально размеренным. В меню рациона соблюден баланс полезных веществ и элементов, что позволяет чувствовать себя хорошо на протяжении всей диеты.

Соблюдение режима питания, прежде всего правильного — залог здорового организма и хорошего настроения. Компания BeFit предлагает готовый рацион питания на каждый день под названием Daily. Рацион будет полезен тем, кому сложно находить время на готовку дома или кто постоянно делает выбор в пользу коротких перекусов и фаст-фуда, желая это поменять.

Доставка: весь день, с 7Стоимость доставки: БесплатноИнтервал доставки: 1 час утром, 2 часа вечеромСвежесть: Каждый день или раз в два дняПромокод: — скидка 10%

Промокод на скидку 10% на первый заказ в Letbefit!

500 — 800 калорий3 приёма пищи

При создании рациона Every Daily, компания BeFit руководствовалась одной целью — сэкономить время и силы своих клиентов, а также выработать привычку правильного питания для поддержания здорового образа жизни. В меню программы включены блюда со всего мира, оно еженедельно обновляется и содержит все необходимые элементы для отличного самочувствия в течение всего дня.

от Athletic Food

При правильном подходе к питанию можно питаться 5 раз в день и при этом сбрасывать ненужные килограммы. Именно так устроен рацион Слим. Диетологи компании постарались создать вкусное меню из блюд, которое не оставит вас голодным и параллельно поможет похудеть.

Стоимость доставки: Бесплатно в пределах МКАД, далее — 200 рублейПробный день: 2 дня

Похудеть и привести себя в форму можно и без долгого голодания и тяжелых диет. Программа питания Лайт предназначена для людей живущих в быстром ритме, где ощущается нехватка времени на подсчет калорий, поиск нужных продуктов и приготовления блюд. Ежедневно вы будете получать 3 блюда и напиток, которые помогут привить вам правильные привычки питания.

поделиться или сохранить:

Мы не скрываем нашу кухню

Наши принципы. Этапы контроля качества

Безопасность и экологичностьВсе продукты сертифицированы и дополнительно проверяются на нитраты собственным экотестером. «Баланс Вкуса» отдает предпочтение только биоразлагаемой упаковке. Все приборы, посуда и пакеты безопасны для человека и окружающей среды.
Точность и сбалансированностьПитательные вещества на молекулярном уровне влияют на здоровье, поэтому правильное питание способно предотвратить развитие болезней и может влиять на качество жизни в целом. Чтобы достичь желаемого результата, мы учитываем каждую съеденную калорию.
На фабрике-кухне работает более 40 специалистов из разных областей, чтобы Вы получали комплексное решение в вопросе питания и коррекции веса. Ежедневно на проекте задействованы: врач-диетолог, нутрициолог, бренд-шеф, повар, технолог, специалисты по закупке и контролю качества, служба доставки.

С нами более 3000 человек

И клиентов становится больше

Программа похудения Beauty Express*

Программы: Кето-диета и Правильное питание*

Программа питания Детокс*

Некогда готовить: заказал рационы на каждый день*

*Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае

Шефмаркет

С доставкой продуктов Шефмаркет не составит труда приготовить здоровый и полезный ужин на двоих. Выберите блюдо, а сервис позаботится о закупке, подготовке, упаковке ингредиентов в нужных граммовках. Останется только самая приятная часть – приготовить вкусную ПП еду для похудения. Шефмаркет подойдет для тех, кто хочет позаботится о фигуре и здоровье членов семьи, не затрачивая времени на поход по магазинам и подготовку продуктов.

Меню сервиса состоит из нескольких десятков рецептов, разбитых на категории: оригинальные, семейные, готовятся за 20 минут, баланс. Семейные блюда отличаются простым составом и легкостью приготовления. Набор продуктов для приготовления 5 блюд правильного питания для пары будет стоить от 2700 рублей. Каждую неделю команда Шефмаркет вводит 60 новых рецептов. Рацион не успеет приесться и надоесть.

Доставка закупает только качественные продукты, соответствующие пищевым нормам. Каждый пакет промаркирован и отдельно упакован. К заказу прилагается пошаговый фоторецепт, в котором подробно расписаны этапы приготовления. Для жителей Москвы Шефмаркет доставит набор продуктов до квартиры бесплатно в удобное время.

Performance food

Скидка 10%, промокод: EPICRIS

Компания готовит и доставляет вкусные полезные блюда каждый день. В основе — разнообразные премиум ингредиенты, суперфуды, морепродукты, ягоды и фрукты. Лучшие рецепты удовлетворят самые разнообразные вкусы: кето и веганское питание, средиземноморская и безлактозная диеты, DETOX из свежевыжатых соков и смузи.

Три линейки питания под различные цели: Life — полезное питание из изысканных ингредиентов для спорта и здоровой жизни. 25 программ. Health — здоровое питание для людей, требующих особого подхода. 7 программ. Everyday — ваш личный ресторан со всей палитрой вкусов стран мира. 2 программы.

Все блюда всегда свежие, их готовят с утра и сразу доставляют в удобные для клиента время и место. Герметично запаянные лотки удобно брать с собой. Есть специальное приложение Performance food. Оно запомнит историю заказов и адреса. Также оно позволяет переносить время доставки или ставить питание на паузу. Для всех клиентов действует программа лояльности.

Готовые рационы питания с бесплатнойдоставкой по Москве + 30 км за МКАД

Сбалансированный рацион 3-4 разового питания. Возможен вариант правильное питание Fish. Вы можете исключить 2 любых продукта аллергена бесплатно.
Рацион, разработанный специально для решения Ваших задач
Повышает стрессоустойчивость и выносливость, выводит токсины, помогает в транспортировке кислорода).
Ускорение метаболизма, запуск процесса жиросжигания. Курс 10 дней. Мужской вариант — Fit Express
При пищевой непереносимости, аллергиях и проблемах с жкт. Программа разработана совместно с клиникой HBP-Group.
Низкоуглеводная диета для запуска процесса жиросжигания. Рекомендованный курс — от 10 дней.
Помощь в очищении от токсинов, шлаков и аллергенов. Рекомендованный курс — от 3 дней.
Безглютеновый, безказеиновый, низкоуглеводный рацион (+ АИП)
Вегетарианское питание. Идеально в пост.
Диета, имитирующая голодание.

Как выбрать эффективную программу?

Наши специалисты поможет Вам подобрать нужную программу питания в соответствии с Вашими целями!

Организация здорового полноценного питания

1. Сопровождение до получения результата• Бесплатная консультация и подбор программы врачом-нутрициологом • Корректировка программы на протяжении питания для наибольшей эффективности
2. Гибкий график доставки и удобство использования• Ежедневная утренняя доставка домой или в офис, выбор удобного графика. Бесплатная заморозка дней • Доставка рациона в индивидуальной термосумке для сохранения свежести в течение дня
3. Индивидуальный подход даже в базовых программах• Возможность замены 2-х продуктов в базовом меню по Вашим предпочтениям• Менеджер всегда на связи для внесения изменений и поддержки результата на всем протяжении питания

Рейтинг доставки кето-диеты

Кетогенное питание можно отнести к специализированному, поэтому мы рекомендуем делать заказы только у фирм в Москве, имеющих опыт в данном направлении. Более того – лучше всего выбирать службы доставки, которые имеют многолетний опыт в доставке готового питания, у них отлаженный сервис (и качество, так сказать, поставлено на поток 😊).

ВАЖНО! Не всем подобная диета может быть разрешена исходя из состояния здоровья и других факторов. Как говориться, имеются противопоказания! Проконсультируйтесь со специалистом.

Пожалуй, наибольший простор по части доставки еды для кето-диеты мы сможете найти в сервисе Perfomance Food.

Фирма представляет вниманию несколько видов подобного питания, которые, по заявлению представителей, позволяют потерять до 10 килограммов за 1 месяц – и это только за счет еды.

Кето-меню Silver

В данной линейке имеется вида меню:

1200 кКал
1500 кКал
2000 кКал

Программы похудения рассчитаны: на желающих просто похудеть, сбросить вес максимально быстро, и тех, кто хочет просто попробовать данный вид питания. Различаются представленные три вида диета, как следует из названия – энергетической ценностью, а также количеством белков, жиров, углеводов.

Стоимость на линейку стартует от 1400 рублей в день. Подписка возможна от 1 до 30 дней. Доставка на дом и в офисы осуществляется ежедневно: с 6.00 до 12.00 в пределах города — бесплатно, за пределами – согласно тарифам транспортной компании.

Если вы считаете себя новичком в данной области, то рекомендуем начать с доставки кето-диеты линейки Silver 2000 кКал – вы в полной мере сможете насладиться разнообразием данной кухни, а также опробовать весь сервис доставки еды под ключ.

Кето-меню Gold

В линейке Gold имеются три аналогичные программы – 1200, 1500, 2000 кКал. Рацион также способствует:

оперативному похудению (до 10 кг в месяц) за счет сжигания жировых отложений без потери мышц;
контролю аппетита и исключению появления чувства голода;
улучшению гормонального фона и обменных процессов.

Питание по подписке рассчитано на 1,7,14 и 30 дней. Минимальна цена стартует уже от 1800 рублей в день.

PF – лидер специального меню

Вообще, Perfomance Food можно отнести к так называемому премиальному сегменту доставки питания. С одной стороны, цены по рынке совсем немного выше средних. С другой стороны, за эту небольшую переплату вы получаете первоклассный сервис, консультацию диетолога и персональный подход в подборе диеты.

Помимо программ кето-линейки, на сайте представлено множество и других систем питания, специализированных:

Сбалансированное питание
Спортивное питание
Снижение веса
DETOX
Питание по индивидуальному плану
Белковая диета
Вегетарианское питание
Постное питание
Питание при различного рода недугах
Кето-меню
Питание при беременности
Грудное вскармливание
Долголетие
Мужская сила

Деятельность организации направлена на приготовление и доставку качественного и здорового питания с применением свежих и натуральных продуктов питания.

Специалисты, которые имеют многолетний стаж и безупречную репутацию, разработают для вас индивидуальную программу питания, исходя из желаемых результатов. Будет учтено состояние здоровья и даже хобби. Рацион каждого отдельного клиента позволяет достичь прогнозируемых целей в установленные сроки с пользой для здоровья и эмоционального состояния.

Огромный выбор меню
Высочайший уровень сервиса
Индивидуальный подход
Доставка до 50 км от МКАД бесплатно
Регулярные акции

Мы также можем отметить Yamdiet как специалистов в области доставки кетогенного питания на неделю.

На сайте https://yamdiet.com/drugie-programmi/keto-dieta мы видим позиционирование подобного рациона. Подходит:

Для той категории людей, которые стремятся избавиться от лишнего веса и сохранить мышечную ткань.
Для людей, которые заинтересованы в наборе мышечной массы в период «сушки».
Для тех людей, у кого есть такие диагнозы как эпилепсия, аутизм, инсулино-резистентность.

В сервисе есть 2 линейки, отличающиеся калорийностью, как в случае с предыдущей фирмой — 1300 и 1800 ккал. Существуют стандартные подписки на 7,14,21 и 28 дней.

У вас есть отличная возможность заказать в сервисе пробный день кето-меню – за 2900 рублей (цену уточняйте на официальном сайте фирмы).

С одной стороны, это может показаться дорого (для одного-то дня питания), но на самом деле это отличная цена, ведь наибольшую выгоду при заказе готовой еды мы получаем в случае подписки на неделю/месяц. А в случае, если фирма делает заказ всего на один день, то такой “день” выходит дороже среднего. Это нормально (и правильно – с позиции бизнеса).

Доставка от Yamdiet

В целом, сервис предоставляет основных три программы еды по подписке. Это YamCity, YamFit и YanBalancе стоимостью от 990 рублей в день. Доставка осуществляется ежедневно или 1 раз в два дня. Допустима ночная доставка без встречи с курьером, и вечерняя с 21:00 до полуночи, а также утренняя доставка. Помимо этого, на портале представлены следующие варианты питания: вегетарианское. без мяса и птицы, безглютеновое, низкоуглеводное и Detox.

На некоторые меню распространяется пробный день
Есть конструктор, по которому можно покупать БЕЗ подписки

В качестве альтернативы готовой кето-еде хочется остановится на специальном разделе, посвященном данном виду питания в гипермаркете Впрок Ру.

В поисках различных сервисов и сайтов в интернете я также заметила, что гипермаркет Впрок.ру предлагает неплохой выбор продуктов для данного направления. На сайте можно найти специальный промо-каталог с подобной диетой — https://www.vprok.ru/promo/keto, однако актуальность его необходимо проверять.

Учитывая тенденции развития гипермаркета и желание его владельцев развивать бизнес, то нет оснований не доверять качеству продуктов питания, ну а цена как всегда адекватные. Но тут все придется делать самостоятельно – выбирать продукты из каталога, составить себе индивидуальное меню на неделю и следовать данной программе питания.

Крупная сеть гипермаркетов
Много опций доставки
Широкий выбор товаров

LiveFood

Чтобы похудеть или поддерживать стройную фигуру, не обязательно готовить каждый прием пищи самостоятельно, высчитывая вес и калорийность. Доставка еды для похудения LiveFood уже позаботилась о сбалансированности приготовленных блюд. Каждый найдет себе подходящую программу в каталоге сервиса: низкоуглеводный рацион для рельефа, вегетарианское меню, пакет «Фитнес» для поддержания формы.

Набор готовой еды «Стронгмен» на 3000 кКал насытит мужчину, который занимается в тренажерном зале. В программу включено 6 приемов полезной пищи, среди которых фритатта на завтрак, куриный суп и плов на обед, куриный рулетики с булгуром на ужин. Предусмотрено несколько здоровых перекусов (низкокалорийный пудинг, овощи на пару, куриные маффины).

Заказать правильную еду для похудения на дом в Москве стоит от 5300 рублей в неделю. С увеличением дней программы, стоимость рациона будет уменьшаться, самые выгодные цены LiveFood на месячную программу. Контейнеры тщательно упакованы, еду удобно брать с собой на работу или учебу. На первый заказ сервис из рейтинга дарит скидку в 500 рублей.

Yamdiet занимается доставкой правильного питания в Москве. Закажите пробный день за 990 рублей, чтобы ознакомиться с сервисом и качеством приготовленных блюд. Тип рациона стоит выбрать исходя из цели питания: похудения, набора веса или поддержание формы. В зависимости от этого, сервис подготовил несколько различных программ, включающих вегетарианское, постное меню и детокс.

Рацион для стройности с калоражем в 1300 кКал обойдется в 1800 рублей в день, в него входит 6 полноценных приемов пищи и Wake-up смузи для бодрого подъема с кровати. Набор удивит своим разнообразием, на завтрак шеф-повар приготовит блинчики с манговым муссом, на обед овощной суп с индейкой, а на ужин микс салат с креветками и овощами гриль. Для перекусов предусмотрены дополнительные приемы пищи.

В ассортименте Yamdiet более 900 различных блюд, которые постоянно меняются и улучшаются. Доставка здорового питания происходит каждый день, чтобы клиенты могли насладиться свежеприготовленной едой. Оплатить заказ можно на сайте или курьеру при получении (банковской картой через терминал или наличными). Это 7 место в рейтинге хороших доставок правильного питания в столице для спортивных женщин и сильных мужчин в 2023 году.

Level Kitchen

Доставка правильного питания Level Kitchen в Москве работает для людей, которые хотят следить за здоровьем и поддерживать стройную фигуру. В зависимости от преследуемой цели, выберите нужный рацион: 1000, 1500, 2000, 2500, 3500 кКал в день. Для экстренного снижения веса подойдет программа на 750 кКал с преимущественно белковым наполнением.

Все меню Level Kitchen — это здоровая и вкусная пища для красивой фигуры. Легко держать себя в форме, питаясь творожным манговым муссом, домашней индейкой с лечо, салатом из фермерских овощей, диетическим бургером. Доставка правильного питания подходит не только для тех, кто хочет похудеть. Набор еды с калоражем в 3500 кКал подойдет тренирующимся мужчинам и людям с высокой активностью.

Достигнуть стройной фигуры легко, зайдите в каталог и закажите набор еды на неделю или месяц. Курьеры Level Kitchen привезут рацион в удобный временной интервал с 6 до 12 часов утра. К каждому набору прилагается печатное меню с калорийностью и БЖУ готовых блюд, поэтому вам легко будет держать под контролем сбалансированность рациона. Это второе место в рейтинге лучших доставок ПП еды на дом в 2023 году.

Just Food

Скидка 1000 ₽, промокод: EPICRIS

Just Food работают как и другие московские доставки правильной еды на каждый день. Всегда свежие продукты, разнообразное меню, которое меняется каждые 2-3 месяца, отсутствие масла, минимум соли и сахара. Сделайте пробный заказ за 1000 руб. на один день, чтобы ощутить преимущество сервиса Just Food.

Удобный способ подобрать программу рациона, состоящего из 1200 или 2500 калорий. Меню подойдет как начинающим любителям фитнеса, так и опытным атлетам: геркулесовая каша, гречневая лапша, овощной салат, треска с соусом и курица унаги.

Программу для похудения питания составлял профессиональный диетолог. Если заказать доставку готовой еды на 2, 3, 4 недели, то можно получить скидку до 10%. Если живете в Москве или приехали на пару дней, то всего пару кликов отделяет вас от вкусных домашних обедов и завтраков.

Готовое питание на дом

Совсем не обязательно ехать в супермаркет за продуктами и весь вечер их готовить: доставка готовой еды решает эти задачи в один клик. К тому же в связи с пандемией, у многих организаций персонал переведен на удалённую работу, и не редко, когда люди заказывают еду в офис.

Люди заказывают готовую еду на дом, чтобы свести к минимуму контакты с окружающими. Но всегда ли это удобнее и дешевле? Удобнее и безопаснее однозначно! А на питании экономить не стоит, ведь прежде всего — это ваше здоровье! Да и если уточнить цены при пересчете на день, то в зависимости от сервиса можно получаем в среднем порядка 1000-1500 рублей в день, в результате чего, один прием пищи может стоить вам всего 200-300 рублей. Дорого для еды ресторанного уровня? Не думаю.

Как по-вашему, 1000 рублей за полноценный день питания (4-5 приемов пищи, еще и мыть не надо 😊) — это дорого?

Компании доставки готовой еды

Наш рейтинг формируется по многим факторам. Ряд факторов сортировки:

Гарантия от компании. Компания гарантирует доставку вашего заказа или полного возврата средств.
Наличие у компании полноценного завода. Мы не добавляем сомнительные компании, которые не показывают своё производство и скрывают его.
Проверяем отзывы на edatop.ru, irecommend.ru, otzovik.com, google maps, яндекс.картах. У многих компаний покупные отзывы или их нет совсем, такие компании понижаются в рейтинге, и мы не рекомендуем их.
Функциональность сервиса. Наличие конструктора, гибкость меню и программ питания, переработка пластика.
Сотрудничество. ЕДАТОП сотрудничает с компаниями, что может гарантировать и рекомендовать их услуги. Наши тайные покупатели регулярно делают заказы.

Компании, которые мы не пробовали или они сомнительны помечены специальным знаком «Внимание! Компания не проверена!». Команда ЕДАТОП рекомендует делать заказ только в проверенных рейтингом компаниях.

Вы можете заказать доставку города и области. Оплатить заказ можно онлайн, а также наличными или картой курьеру, оплачивается полный или частичный заказ (в зависимости от компании).

Для посетителей сайта ЕДАТОП крупные компании выделяют уникальные промокоды и акции. Мы размещаем только актуальные купоны, которые вы можете использовать. Предложения действуют только для новых клиентов (в некоторых случаях и для старых). Также мы сделали отдельную страницу со списком всех промокодов для доставок еды.

Вкусы у всех разные. Чтобы понять, нравится питание от компании или нет, рекомендуется заказать минимум 30 дней и не останавливаться на этом, а сделать аналогичный заказ в других компаниях, а после сделать собственное сравнение (тем более с промокодами дешевле) и выбрать лучшее. Начните сейчас.

Если вдруг вам не понравится питание от компании, но подписка ещё действует, то вы можете изменить адрес на друга, либо оформить отказ от услуги, все средства будут возвращены.

Полезные статьи про похудение

MF Kitchen

Накормить всю семью правильной и здоровой пищей довольно хлопотное дело. Поручите приготовление еды доставке питания MF Kitchen и увидите, сколько личного времени высвобождается для более приятных занятий. Рационы составляют профессиональные диетологи компании, каждый прием пищи расписан по БЖУ и калорийности. Больше не придется думать о покупке продуктов, ломать голову над меню и стоять у плиты.

MF Kitchen упорно работает над тем, чтобы на столе у клиента ежедневно была порция сбалансированного питания. Разработанное меню подойдет для любой цели: похудение, поддержание формы, набор массы, здоровое питание. За 1100 рублей в день можно заказать пакет с калоражем в 2000 кКал. Еженедельно шеф-повар доставки тестирует и добавляет новые блюда в каталог.

Плюс MF Kitchen заключается в ежедневной доставке рациона, питайтесь каждый день свежими блюдами. Если не знаете какой пакет выбрать, заполните электронную форму и получите бесплатную консультацию диетолога по подбору правильного питания. При подписке на рассылку новостей, доставка дарит скидку 10% на все меню доставки здорового питания в Москве.

Growfood

Скидка 1000₽, промокод: WELCOME1000

GrowFood — одна из популярных доставок правильного питания в Москве. Если хотите похудеть, сохранить форму или освободить себя от готовки на кухне, закажите готовый рацион на неделю или месяц. Для комфортного похудения сервис предлагает меню на 1200 кКал в день с пятью приемами пищи, например, овсяная каша, шарлотка с грушей, бефстроганов с булгуром, пряный салат, сациви.

Кроме рационов питания, GrowFood предлагает двухдневную Detox-программу для похудения, состоящую из смузи и соков холодного отжима. Правильно подобранные ингредиенты способствуют потере 2 кг за два дня. Стоимость набора составляет 5500 рублей. После похудения стоит рассчитать дневную норму потребления калорий и заказывать соответствующий набор для поддержания веса.

Благодаря гибкому меню в GrowFood всегда можно заменить блюдо, если оно надоело или на один из компонентов аллергия и наоборот, добавьте понравившуюся еду в избранное, чтобы добавить при следующем заказе. Контейнеры с едой герметично запаяны, при сохранении температурного режима блюда могут хранится несколько дней в холодильнике.

Letbefit

Скидка 10%, промокод: ADEPICRIS

Letbefit доставляет питание на дом в городе Москва за 550 рублей в день. Все меню делится по дням недели и калорийности. Вы сами решаете, как лучше составить свой рацион ПП для похудения. В понедельник вам привезут крем-суп из перцев, вареники из творога и яичный салат. На вторник будет филе индейки, пирожное и салат с брынзой.

Letbefit создан, чтобы облегчить процесс приготовления здоровой пищи. Вам привезут готовую еду, а вы быстро ее подогреете. Если вы знаете, чего хотите, то можете сами выбирать блюда или предоставить это сервису Letbefit на основе рекомендаций диетолога.

Прочитайте отзывы пользователей в социальных сетях, чтобы принять окончательное решение если у вас остались сомнения. Если заказ вас не устраивает, можно вернуть деньги или сделать пробную доставку на два дня с пятиразовым приемом пищи.

General Food

Закажите еду в General Food и курьер доставит вам вкусные готовые блюда, которые останется только разогреть. Бесплатная доставка здорового питания осуществляется не более 5 км от МКАД. Зарегистрируйтесь на сайте, чтобы выбрать мясные блюда, супы, салаты, гарниры, птицу и рыбу. Удобный поиск поможет задать необходимое количество белков, углеводов, жиров и калорий.

Конструктор рациона основан на количестве потребляемых калорий за день. Калорийность варьируется от 1300 до 2700 ккал. Для худеющих можно заказать салат из авокадо, говядину с овощами, омлет с фасолью или блинный торт. Правильный дневной рацион для желающих набрать массу включает пасту болоньезе, греческий салат, запеканку, люля-кебаб и сэндвич.

Стоимость заказа на месяц для вегетарианцев составляет 23 000 рублей (750 руб. в день). Используйте промокод во время оформления заказа, чтобы вам привезли еду со скидкой. В разделе «Блог» прочитайте о здоровом питании и продуктах для похудения.

My Food

6 дней в подарок, промокод: EPICRISMF

Есть три линейки: Classic — классика домашней кухни (пюрешка, котлетка, салатик, как готовила мама); Travel — кухня различных стран мира (немецкие колбаски, итальянская паста, турецкий суп, русский морс); Lite — вкусная еда с фиксированной калорийностью (не чисто ПП, но первый уверенный шаг к ЗОЖу). У My Food тоже собственное производство в Петербурге. Блюда не повторяются месяц, каждый день что-то новенькое.

Примеры блюд: Travel — сырники манго с кокосовым соусом, салат с ветчиной из индейки, рыбный пирог, тыквенный суп-пюре, сливовый компот. Lite — заливное из цыпленка с горчичным крутоном, суп минестроне, фрикадельки в кисло-сладком соусе с рисом, лимонад клубника-базилик. Classic — круассан с ветчиной, шопский салат, шашлык из курицы на лаваше, торт “красный вельвет”, пожарская котлета с булгуром.

Меню также отличаются тем, что в Classic только горячее, десерты и салаты, а в Travel и Lite есть еще супы и напитки, то есть, это полноценная замена бизнес-ланчу. Доставка: бесплатная, в зависимости от линейки через день или раз в три дня. Курьер приезжает домой или в офис в удобный двухчасовой интервал с 6 утра до 12 дня.

Кето диета

Низкоуглеводная диета для запускапроцесса жиросжигания

3-РАЗОВЫЙ РАЦИОН по формуле: 70% ЖИРОВ, 20% БЕЛКОВ, 10% УГЛЕВОДОВ. Меню кето-рациона включает в себя только фермерские продукты с содержанием полезных жиров и белковые продукты (рыба и морепродукты, фермерские мясо, перепелиные яйца, козья и овечья молочная продукция) а также детокс-продукты: авокадо, овощи, зелень, ягоды, несладкие фрукты.Под исключения попадают зерновые, мучные изделия, крахмалистые овощи, рафинированные жиры и сладкие фрукты.

Варианты программы питания

1. Запуск процесса жиросжигания

Кето-рацион создает в организме условия, при которых в качестве энергии используются собственные избыточные жировые запасы, активируется естественный процесс липолиза (жиросжигания), ускоряется метаболизм.Кето-рацион рекомендован для снижения веса и формирования рельефа.

Обилие полезных жиров в рационе благоприятно влияет на нервную систему, гормональный фон и обменные процессы. Благодаря этому кето-питание улучшает память, усиливает концентрацию внимания и остроту ума.

Из-за высокого содержания в рационе омега-3, витаминов А, В, минералов и антиоксидантов, кето-рацион активно применяется в комплексе Anti-age. Питание помогает поддержать баланс гормонов, нормализовать артериальное давление и уровень сахара в крови, укрепить нервную систему.

Подойдет ли Вам эта программа питания?

Анастасия Куропатко — фуд психолог, специалист по рациональному питанию и коррекции веса.

Наш специалист поможет Вам подобрать нужную программу питания в соответствии с Вашими целями!

Мы не ответили на Ваши вопросы?

Оставьте свои контакты — и мы перезвоним:

CityFood

Клиенты CityFood знают, чтобы похудеть не нужно изнурять себя голодом. Диетолог компании совместно с шеф-поваром разработали сбалансированное меню, которое будет способствовать плавному и безболезненному снижению веса. Конструктор онлайн поможет выбрать нужный пакет со здоровой едой. Укажите желаемую калорийность дневного рациона и количество приемов пищи за день.

Набор на 1400 кКал с пятью приемами пищи может содержать гранолу, фрикасе с пастой, чечевичную похлебку, тефтели с рисом. Правильное питание не означает полный отказ от сладкого, в меню CityFood присутствуют низкокалорийные десерты на основе творога, фруктов, ягод. Набор на 2000 кКал для поддержания веса стоит от 750 рублей в день. Закажите здоровую еду на 4 недели и получите скидку 10% на весь заказ.

Пробуйте лучшее

Мы рекомендуем вам пробовать, искать тот сервис, который подойдет именно вам. Именно для таких случаев фирмы предлагают пробные дни доставки еды на дом.

Именно описанные выше два сервиса по доставке меню на неделю для кето-диеты можно назвать наиболее ориентированными на специализированные рационы (в первую очередь в Москве и Санкт-Петербурге, в регионах пока такая готовая еда не сильно развита).