Меню диеты «6 лепестков», эффективность, отзывы

Какой товар будет наиболее привлекателен для покупателя? Каждый маркетолог скажет: во-первых, необходимый, а во-вторых, в необычной упаковке. Именно на этом принципе построена система похудения под оригинальным названием «6 лепестков».Прочитать больше

Банановая диета для похудения: калорийный тропический фрукт для точеной фигуры

Банановый рацион — это монодиета, которая, несмотря на калорийность, позволяет терять до 1 кг в день. Помимо похудения, можно выделить еще восемь аргументов, которые убеждают сделать выбор в пользу этой диеты.Прочитать больше

Раздельное питание меню на неделю

Если вы уже знакомы с популярными диетами (например, японской, кремлевской и пр.), вы удивитесь, насколько отличны от их требований постулаты раздельного питания. Это не диета, а скорее — образ жизни, требующий внимательного отношения к своему рациону и запрещающий употреблять одновременно не сочетаемые продукты.Прочитать больше

Сушка тела: питание, диеты

В среднем сушка у женщин длится пять недель (то есть рассчитана чуть больше, чем на месяц), в течение которых нужно сочетать определенную диету и физические нагрузки. Чтобы удержать полученные результаты, предстоит и в последующем придерживаться основ правильного питания и регулярно делать упражнения.Прочитать больше

Диета доктора Ковалькова: тише едешь — меньше будешь

Что за чудо-диета разработана Алексеем Ковальковым? Что профессор говорит о кишечнике и проблемах климактерического возраста? А примерный список продуктов на неделю? Неужели он правда сам по ней похудел и до сих пор обратно не поправился?Прочитать больше

Меню диеты для ленивых на каждый день, или Как худеть тем, кому некогда

Разработано несколько вариантов таких диет. Их главное условие – это обеспечение эффективного похудения при затрате минимальных усилий. Наиболее распространена водяная диета. Она отличается множеством преимуществ и не требует капиталовложений. Но при этом обладает и недостатками, ознакомиться с которыми необходимо до начала диеты.Прочитать больше

Диета номер 6 при подагре

В средние века подагру называли «болезнью королей и аристократов», посвящали ей не только научные труды, но и воспевали в лирических произведениях. Причиной тому — распространенность заболевания среди «лучших представителей» человечества. Прочитать больше

Меню бессолевой диеты на 14 дней: планируем «пресный» рацион и кардинальную смену гардероба

Поваренная столовая соль полезна и нужна организму. Этот компонент есть в составе всех клеток и поддерживает в них водный баланс. Однако злоупотребление «солененьким» способствует задержке жидкости в межклеточном пространстве, приводит к отекам, повышению давления, грозит развитием остеохондроза, заставляет работать на износ почки, сердце, часто является причиной возникновения гломерулонефрита, инфаркта и гипертонии.Прочитать больше

Меню на каждый день: диета Миримановой, система «Минус 60»

Споры и разногласия о методике похудения вызывает тот факт, что Екатерина Мириманова к диетологии не имеет никакого отношения. Она не врач, не нутрициолог, не практикующий диетолог. Она просто женщина, которая однажды решила похудеть и сделала это. А сегодня рассказывает о своем опыте другим женщинам с похожей судьбой.Прочитать больше

Диета на овощах: принципы, виды, рекомендации диетологов

Похудение на овощах стало модным трендом. Оно активно пропагандируется диетологами в качестве постоянного принципа питания, позволяющего поддерживать нормальный вес. И рекомендуется для разгрузочных дней, помогающих в кратчайшие сроки избавиться от трех-пяти лишних килограмм.Прочитать больше