Что должно входить в меню кормящей мамы, какие продукты ей нужно исключить из меню, а какие – добавить, как питаться правильно и вкусно в этот период. Все продукты питания, которые употребляет женщина во время лактации, влияют на качество молока, здоровье и развитие ребёнка. Правильное питание кормящей мамы по месяцам – залог хорошего самочувствия малыша. Основы …
Можно ли заниматься спортом при остеохондрозе Спорт и остеохондроз: совместимы или нет? Терапия остеохондроза при любой его локализации не будет успешной без ежедневных занятий лечебной физкультурой или гимнастикой. Некоторые виды спорта также весьма полезны при этом дегенеративно-дистрофическом заболевании. Врачи-неврологи рекомендуют пациентам плавание, аквааэробику, пилатес, скандинавскую ходьбу. Но некоторые тренировки чрезмерно нагружают позвоночник, провоцируя болезненные рецидивы. …
Японская диета от А до Я. Меню, таблица продуктов, отзывы Все о японской диете: ее эффективность, действие и основные принципы. Подробные меню для всех трех вариантов диеты. А также полезные рекомендации специалистов. Коротко о главном Действие и основные принципы японской диеты Меню японской диеты на 7 дней Меню японской диеты на 13 дней Меню японской …
Под синдромом раздраженного кишечника (СРК, спастическая толстая кишка) понимают тип расстройства работы желудочно-кишечного тракта, проявления и признаки которого включают: боль в животе, учащение позывов к дефекации, увеличение газообразования, вздутие живота, спазмы, пищевую непереносимость. Синдром раздраженного кишечника – патология, сопрягающаяся неблагоприятной симптоматикой (запором, диареей, метеоризмом, колитом). Основу лечения составляет правильное питание. Снизить признаки заболевания либо полностью …
Какие только диеты не пробуют худеющие люди! Каждая приносит ту или иную пользу, но бездушно увлекаться ей не стоит. Особенно, если есть противопоказания. Если начать худеть, не сходив предварительно к врачу, организму принесешь не пользу, а вред. Поэтому к выбору диеты нужно подходить серьезно. Есть и кремлевская диета, диета на гречке или кефире, кето, система …
Какие продукты питания являются основными аллергенами при атопическом дерматите Известный факт: то, чем питается ребенок – атопик, чаще всего влияет на течение заболевания. Во многих случаях сам диагноз был поставлен малышу во время введения первого прикорма: родители начинают кормить его новыми продуктами, расширяя рацион, а у него появляется зуд, сыпь, раздражение кожи, проблемы с пищеварением …
У многих сложился устойчивый стереотип, что похудение – это обязательно тяжелое испытание для человека, что необходимо подвергнуть себя страшным ограничениям и изо всех сил напрягать силу воли, чтобы не употребить лишних калорий. Если вы хотите сбросить вес, совсем необязательно для этого мучить себя голодом, страдая от головокружения и болей в животе. Ведь давно существует диета …
Медицинские лечебные столы. Назначение. В санаторно-курортных и лечебных учреждениях пользуются номерной системой диет. Многие лечебные столы имеют несколько вариантов, например: N 7а, 76, 7в, 7г. Каждый стол предназначен для профилактики и лечения определённого недуга, а в случае нескольких заболеваний врач может назначить сочетание двух и более диет. Особенность всех медицинских столов с 1 по 15 …
Диета стол 1 по Певзнеру Одни из распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта — гастрит, язвенная болезнь 12-ти перстной кишки и желудка. Они возникают из-за неправильного питания, которое подразумевает голодание, употребление острой, жирной, кислой и соленой пищи. Диета №1 как раз и создана для ускоренного восстановления этих органов и лечения болезней (язвы ЖКТ, гастрит). Особенность данного диетического …
Общие правила Различные заболевания щитовидной железы имеют разный генез, клинические проявления и, соответственно, разные подходы к лечению и питанию. В 10-15% случаев заболевания щитовидной железы являются проявлением йоддефицита. Из йода синтезируются гормоны щитовидной железы. В странах с существующим дефицитом йода в структуре заболеваний преобладают в основном диффузные (равномерное увеличение железы) и узловые (наличие образований) формы зоба. …