Все женщины, безусловно, хотят быть красивыми и желанными. И стройная фигура — лишь один из немногих шагов на пути к внешности своей мечты. Мы расскажем, как Ирина Агибалова похудела и в чем секрет ее диеты.
С чего все началось?
Зрительницы «Дома-2» с интересом следили за преображением немолодой участницы, “бабушки” проекта Ирины Агибаловой. Впервые она появилась на экранах в меру упитанной пышечкой (как признается сама женщина, она весила 106 кг), но за очень короткий промежуток времени Ирина Александровна похудела более чем на 30 кг! Естественно, дамы всполошились и принялись искать чудодейственную диету этой дамы и интересоваться, как похудела Агибалова Ирина Александровна. Но, как оказалось, секрет довольно прост.
Что такое бандажирование желудка
Этот способ хирургического вмешательства давно практикуется как в Голливуде, так и в отечественном шоу-бизнесе. Примадонна российской эстрады Алла Борисовна Пугачева не раз признавалась в трепетном отношении к этой процедуре, да и звезды помоложе преображали себя с помощью данного метода. Нет, речь идет не о липосакции. Мы говорим о бандажировании желудка — это тот самый ответ на вопрос, как похудела Агибалова Ирина Александровна. Многих женщин пугает само название процедуры, а уж речи о ее выполнении и идти не может.
На самом деле в этом нет ничего страшного. Бандажирование — это эффективный способ борьбы с ожирением, который заключается в наложении бандажа (специального кольца, которое сужает желудок, разделяя его на маленький и большой) на верхний отдел желудка. Благодаря этой процедуре из-за уменьшения емкости желудка насыщение происходит очень быстро, а это значит, что количество потребленной пищи заметно снижается — как говорится, пища просто “не лезет”. Бандажирование выполняется быстро, лапароскопическим способом. Операция делается без выполнения разрезов, через пункционные проколы в брюшной стенке, что означает сокращение шрамов и швов до минимума. После проведения этой операции пациенту необходимо пересмотреть и отношение к своему питанию — нужно полностью отказаться от пустых калорий (молочный шоколад, газировка, мороженое), употреблять много белковой пищи, тщательно ее пережевывая.
Результаты операции
Ирина Агибалова “до” и “после” операции — это действительно два разных человека. Как она сама признается, ложиться под хирургический нож было страшновато, но, обсудив все это с высококвалифицированным врачом-хирургом, женщина убедилась, что в бандажировании нет ничего страшного. Ко всему прочему, после проведения операции можно есть почти все, что и до нее. Как рассказывает Ирина Агибалова, операция прошла буквально за полчаса, после нее был отдых в течение 3-х часов, а на следующий день она уже отправилась на съемку в «Дом-2».
Отличительным плюсом бандажирования, по признанию женщины, является и то, что после операции необязательно истязать себя усиленными физическими нагрузками — фигуру можно поддерживать, занимаясь несколько раз в неделю по полчаса.
Диета после операции — что можно, а что нельзя
Как оказалось, секрет того, как похудела Ирина Агибалова очень прост! Но, как признается звезда проекта «Дом-2», без диеты все же не обошлось. После операции Ирина Александровна придерживалась особой диеты:
- завтрак: сладкий кофе, цельнозерновой хлеб со злаками и стакан молока;
- обед: белое мясо на гриле, салат из свежих овощей с заправкой из оливкового масла или соевого соуса, несладкий зеленый чай;
- перекусы: кусочек вафельный торта и свежевыжатый фруктовый сок; холодный зеленый чай со льдом;
- ужин: нежирная рыба на гриле, овощи на выбор, чашка сладкого кофе.
Благодаря такой диете женщина сократила свой рацион в 2 раза, но вместе с тем употребление полезных микро- и макроэлементов не уменьшилось. Организм переживает такую диету без стресса.
Мнение специалиста о таком способе похудения
По словам одного из ведущих хирургов одной из московских клиник, бандажирование уже давно обрело невероятную популярность за рубежом. После 40-ка лет становится все труднее следить за весом, а истощать организм диетами или изнурительными тренировками уже нет сил. Липосакция — не очень удачный метод избавления от лишних килограммов, так как избавляет лишь от жировой подслойки (которая со временем может вернуться). А вот метод, который выбрала Ирина Агибалова — очень действенный. Операция проходит меньше чем за час, не требует долгого реабилитационного периода (как та же липосакция), противопоказания у нее минимальные, а результат сохраняется на всю жизнь. К тому же при желании можно убрать бандаж из желудка, но тогда вес вернется в прежнее состояние — кушать будет хотеться, как и раньше.
Липосакция не дает столько возможностей, к тому же может иметь совсем уж тяжелые последствия. Вес после липосации возвращается, а речи о похудении на 30 кг после липосакции и идти не может. То есть, по словам хирурга, то, как похудела Агибалова Ирина Александровна — очень действенный, простой метод, не требующий серьезных физических нагрузок, а значит, подходящий женщинам любого возраста.
Жизнь после операции
Ирина Александровна в своих интервью признается, что без физических упражнений и активной деятельности оставаться просто не может. Она любит плавать в бассейне, заниматься на вело-тренажере и беговой дорожке. Также Агибалова активно занимается творческой деятельностью — рекламирует одежду и планирует продвижение собственного модного бренда. Женщина не забывает заботиться и о семье — любимый муж, дети и внуки тоже требуют внимания.
Дочери восхищаются мамой — то, как похудела Агибалова Ирина Александровна, удивительно даже для них. Ко всему прочему, Ирина Александровна обожает семейные посиделки с дочерьми, их мужьями и детьми в большом загородном доме. Агибалова полностью исключает слухи и разговоры о том, что похудеть ей удалось из-за болезни, которая мучила ее долгое время. О болезни и речи идти не может — женщина выглядит счастливой и здоровой, а главное — чувствует себя молодой и сексуальной.
Бывшая участница «Дома-2» Ирина Александровна Агибалова продолжает откровенно делиться подробностями своего пути к красоте. Напомним, что известная телебабушка уже рассказывала о своей неудачной пластической операции по омоложению. Теперь Ирина Александровна в подробностях поведала о том, как ей удалось похудеть.
«Итак, после долгой реабилитационной программы с косметологами и консультации с диетологом, ко мне подошла милая женщина и спросила: «Ирина, а вы не хотите похудеть раз и навсегда? Без диет и таблеток?» Я сказала, что конечно хочу, но уже ни во что не верю! Ведь после 40 лет мой вес неуклонно повышался!!! Я перепробовала и диеты, и фитнес, и таблетки для похудения! Но все было бесполезно! Вес с трудом уходил и очень быстро возвращался, причем возвращался «с друзьями». До 40 лет я была стройной, мой вес при росте 173 см был от 57 до 64 кг в разные годы. А в тот момент, когда я пришла на проект, я весила 106 кг!!!», — начала рассказывать Ирина Александровна.
«В общем, я согласилась пройти консультацию у бариатрического хирурга, доктора медицинских наук Евдошенко В.В. Доктор, увидев меня, сказал, что для них я слишком стройная. Ведь их пациенты обычно весят 140-250 кг. И для того, чтобы стать их пациентом, ИМТ должен быть более 30! Но желание мое было столь велико, что Владимир Викторович и профессор Феденко Вадим Викторович, после долгой беседы, назначили мне дату лапароскопического бандажирования желудка!» — говорит Агибалова.
В то время Ирина Александровна была участницей телепроекта «Дом-2». Она подчеркнула, что никто из ее родных и друзей, включая также руководство проекта, ничего об этом не знали. Ей удалось сохранить операцию в секрете, поскольку лапароскопическое бандажирование оказалось малотравматичным вмешательством, и заняло немного времени.
«Я отпросилась с проекта на сутки и легла в больницу рано утром. В тот же день мне было проведено бандажирование желудка. А на другой день, в обед вернулась на проект», — отметила Ирина Александровна.
«Руководство проекта, родные, друзья были не посвящены в эту маленькую тайну. Поэтому когда я стала худеть достаточно стремительно, посыпались вопросы. Ощущение легкости и эйфории не покидало меня все это время! Да и сейчас, скажу вам, я до сих пор не могу поверить в то, что я сбросила лишних 38 кг!!! Как же мне стало легко! Конечно, вес не ушел за один день, и за месяц не ушел! В общей сложности мне понадобился год для этого, но с уверенностью могу сказать: «Не жалею! Довольна! Оно того стоило!» — уверяет Агибалова.
«Все это время я очень тщательно следила за питанием и регулярно посещала своих докторов, мне безумно приятно было, что они гордятся мной и тем как я стала выглядеть!.. Развею сразу все слухи о многочисленных операциях, липосакциях, удалении ребер, пластике груди и т.д. Этого не было! Надеюсь, моим словам можно верить, я довольно откровенно делюсь с вами всеми своими секретами и не стала бы скрывать это!» — пишет Ирина Александровна.
К словам Агибаловой, долгое время пробывшей на проекте, часто прислушиваются подписчики ее аккаунтов в социальных сетях. Так что пример телебабушки мотивирует многих на решительные шаги.
«Хочу рассказать вам о тех моих знакомых людях, которые посмотрев на меня, решились на бандажирование тоже. Их немного, тех, кого я знаю лично, и они именно ко мне обратились за советом. Все они сейчас присылают мне фотографии свои, и я вместе с ними радуюсь их успехам! Племянница моей подруги похудела, познакомилась с чудесным парнем и вышла замуж! У другой моей знакомой наладилась личная жизнь с мужем. Молодой человек, сбросив больше 50 кг, обрел свое я и избавился от кучи комплексов! Могу перечислять долго все это, но не суть! Важно, что без труда, не вытащишь и рыбку из пруда, как говорится! В любом случае, это труд! Труд ежедневный! Самодисциплина должна быть! Если кто-то из вас вдруг отважится на данную процедуру, я всегда буду рада помочь советом! А еще лучше, запишитесь на консультацию к Феденко В.В. и Евдошенко В.В. И они вам все расскажут лучше всех», — подчеркивает Ирина Александровна.
Агибалова также готова отвечать на вопросы своих подписчиков. Обычно после установки бандажа требуется несколько так называемых регулировок. Установленное на желудок специальное силиконовое кольцо, которое сужает этот орган, несколько раз двигают, чтобы пациент комфортно мог достигать нужной степени насыщения. Требуется от 2 до 10 регулировок. Ирина Александровна рассказала, что ей потребовалось всего 5 регулировок, и последняя из них была год назад.
Благодаря установленному кольцу пациент насыщается быстрее и ест маленькими порциями. За счет этого и происходит похудение. После бандажирования вес Ирины Александровны уменьшился со 106 кг до 68 кг.
Для тех, кто отчаянно мечтает сбросить не три, а три десятка килограмм, есть, как обычно, две новости. Одна плохая, а другая хорошая.
Плохая заключается в том, что липосакция делу не поможет. Она предназначена скорее для «худышек», имеющих от 5 до 15 лишних кг. Липосакция поможет «убрать галифе» или жировой «валик» на животе, но тем, кому нужно сбросить десятки килограммов, не стоит обольщаться. Надо честно признать, что липосакция тут не поможет.
Хорошая новость: сбросить 30 и даже 100 кг тоже можно без диет и голодовок. Поможет бариатрия, а точнее малоинвазивная хирургическая процедура бандажирования! Наглядный пример эффективности бандажирования – история Ирины Агибаловой. Эта шикарная дама всем хорошо известна и вряд ли нуждается в представлениях. Героиня рейтинговой телеэпопеи «Дом-2» прямо на наших глазах, в прямом эфире телешоу Дом-2 превратилась из провинциальной бабушки в элегантную светскую даму. Сегодня она любимая модель известных дизайнеров и участница многих телевизионных программ и шоу, участники которых продолжают обсуждать ее фантастическое преображение.
Стоит удивляться тому, что феноменом Ирины Агибаловой и результатами работы ее врачей тут же воспользовались мошенники?! Интернет буквально забит сообщениями типа: «Ирина Агибалова делала это упражнение 3 раза в день и похудела», «Секретная диета Агибаловой».
Ирина Александровна Агибалова опровергает все эти выдумки и просит не доверять мошенникам и не платить им денег! Она не скрывает, что ее преображение – результат работы центра снижения веса «ДокторЛидер» и специалистов клиники пластической хирургии и косметологии DoctorPlastic. О том, как Ирине Агибаловой удалось сбросить более 30-ти килограммов и помолодеть на 20 лет мы узнали непосредственно у Ирины Александровны и ее врачей.
Как на самом деле худела Агибалова?
Во-первых, не было никакой липосакции и конечно, никаких «секретных диет», хотя именно за липосакцией Ирина Александровна обратилась в клинику (как и многие другие пациентки, которые видят в этой операции универсальную панацею). К счастью, она попала в хорошую клинику. Специалисты DoctorPlastic отказали ей в ненужной операции, и направили в специализированный Центр снижения веса, на бандажирование.
Для тех, кто не в курсе поясняем, что процедура бандажирования позволяет уменьшить объем желудка, перетянув его специальным силиконовым «пояском». Таким образом, объем желудка искусственно уменьшается, и проблема переедания решается сама собой, причем чувство насыщения приходит уже после первых двух ложек еды. Таким образом уменьшается количество съедаемой пищи и снижение веса происходит совершенно естественно. Снимается главная причина ожирения – переедание и свободный круглосуточный доступ к холодильнику.
В чем была основная проблема и как ее решили?
Резкое снижение веса, как известно, сопровождается определенными проблемами, которые нельзя сбрасывать со счетов. Главное – избежать дряблости и обвисания складок кожи.
Действительно, быстрое похудение – с одной стороны, приносит только радость, особенно, когда старые юбки и платья сваливаются, а в магазин заходишь чтобы в поисках модной одежды, а не чего-нибудь, похожего на чехол для рояля. С другой стороны, проблемы с кожей при таком похудении – обычная вещь. Бороться с этим неприятным эффектом необходимо сразу, непосредственно в процессе похудения. Иначе неизбежно потребуется помощь пластического хирурга и не одна, а скорее всего несколько пластических операций.
Поскольку Ирина Агибалова была информирована о таких рисках и хотела их избежать для нее была разработана программа процедур, позволившая ей не просто похудеть, но быстро и восстановить фигуру 25-ти летней девушки:
Этот замечательный результат безоперационной подтяжки кожи был достигнут замечательным доктором Ольгой Анатольевной Цыгановой — заведующей отделением косметологии клиники DoctorPlastic. Она разработала уникальный комплекс безоперационных процедур, позволивших сократить (подтянуть) кожу без операции, предотвратить ее истончение и восстановить юношескую упругость. Результат превзошел все ожидания, не смотря на достаточно зрелый возраст пациентки (ведь, Ирине Агибаловой 48 лет, это отнюдь не облегчало задачу!).
Результат действия собственная программы и результаты похудения пациентки так понравились доктору Цыгановой, что Ольга Анатольевна решила сама сделать бандажирование и еще раз, теперь уже на себе убедиться в эффективности собственных мероприятий по безоперационной подтяжке кожи. Первые результаты успехи уже заметны. Это не только постройневшая фигура, но и помолодевшее лицо. Судите сами:
За первые 4 месяца после бандажирования Ольга Анатольевна сбросила более 20 килограммов, сохранила подтянутый силуэт, помолодела и продолжает худеть!
Доктор Цыганова поделилась секретом методики стройности, разработанной для Агибаловой
Бандажирование желудка — это лишь первый этап комплекса похудения. Как мы уже говорили, лапароскопическая процедура длится около 30 минут. Через месяц после нее проводится заполнение бандажа физиологическим раствором и пациент начинает быстро худеть. Первое время будет чувствоваться некоторый дискомфорт, связанный с тем, что человек просто не может осилить свои обычные порции. Приходится менять привычки и приспосабливаться к новым ощущениям. Зато нет мучительного чувства голода, не надо сидеть на диетах, а потом срываться, объедаться и ругать себя за это.
Второй этап наступает сразу после начала снижения веса. Мы уже говорили о важности процедур, которые играют значимую роль и в процессе похудения, и в профилактике ухудшения состояния кожи, и в процессе омоложения организма.
Доктор Цыганова не раскрыла нам всех секретов программы, но рассказала, что Ирина Александровна посещала сразу несколько курсов аппаратных и инъекционных процедур, а также принимала определенные препараты (витамины и микроэлементы). По словам доктора, программа стройности Агибаловой включала: LPG массаж, векторный лифтинг (мезонити), RF липолиз, сеансы озонотерапии и ряд инъекционных процедур с использованием новейших препаратов.
Теперь Ирина Агибалова — мать двух взрослых дочерей и дважды бабушка – выглядит в бикини также, как на фотографии, снятой четверть века назад! В это было бы сложно поверить, но благодаря тому, что весь процесс превращения провинциальной бабушки в светскую красавицу можно было видеть по телевизору, приходится признать: это не фотошоп, это правда!
Центр снижения веса Доктор Лидер: + 7 (495) 540-40-57
Адрес клиники: Москва, ул. Мясницкая, д. 32, стр. 1, м. Чистые пруды.
Ни для кого не секрет, что известная на всю страну участница телепроекта «Дом-2» в последнее время значительно похудела. Конечно же, заново приобретенная стройность этой дамы вызвала горячий интерес у публики. Как выглядит диета Агибаловой Ирины Александровны? Кому она подойдет? Что говорят специалисты о подобной схеме питания? Эти вопросы интересуют многих.
Как похудела Ирина Агибалова
Наверняка каждый поклонник телешоу «Дом-2» знает о том, кто такая Агибалова Ирина. Безусловно, многим телезрителям не нравится эта новая участница любимой программы. Некоторые люди восхищаются ею, некоторые выражают свое искреннее возмущение, но один факт не вызывает сомнений: со дня своего появления на шоу эта женщина ни одного дня не оставалась незамеченной. Кстати, нередко ее называют самой конфликтной и скандальной участницей «Дома-2».
Согласитесь, что Ирина Агибалова до похудения была пышечкой. Но со временем зрители начали отмечать изменения фигуры участницы, уже немолодая женщина действительно становилась все стройнее, чем заинтересовала всех поклонников проекта. Так как худела Агибалова? Диета помогла ей сбросить лишние килограммы, или все это результат чудес современной хирургии? На самом деле, однозначного ответа на этот вопрос нет. Ведь есть масса самых разных вариаций диет. С другой стороны, скептики всегда склонялись к версии о хирургическом вмешательстве, так как сбросить вес настолько при помощи коррекции питания невозможно. И сегодня можно найти все больше подтверждений тому, что стройная фигура женщины является результатом вшивания желудка.
Основные принципы диеты
На самом деле, рацион, который предлагает своим поклонникам звезда телепроекта, вряд ли можно считать полезным. Диета Ирины Александровны направлена в первую очередь на уменьшение калорийности ежедневного рациона. Безусловно, худея по предложенной системе, вы будете употреблять не более 1200–1300 ккал в день, что, согласитесь, поможет избавиться от пары лишних килограммов. Но вот о пользе предложенных звездой продуктов говорить не приходится.
Поэтому ниже представлены два варианта дневного рациона. Первый больше подойдет молодым людям с активным обменом веществ, а второй — женщинам и мужчинам постарше. Кстати, специалисты не советуют злоупотреблять этой диетой, соблюдайте правила рациона не более 1–2 недель.
Вариант первый
На самом деле, существует несколько вариантов дневного меню. И первый выглядит следующим образом:
- Первый завтрак состоит из чашки кофе или чая с сахаром.
- Второй завтрак более сытный, можно съесть кусочек зернового хлеба с орешками и выпить стакан молока средней жирности.
- Отобедать разрешается небольшим куском мяса, приготовленным на гриле, а также овощным салатом из огурцов и помидоров, заправленным растительным маслом. Питье — стакан минеральной воды.
- Спустя 2–3 часа после обеда можно съесть кусочек шоколадного вафельного торта и выпить чашку кофе с сахаром.
- За 1–2 часа до ужина выпейте бутылку холодного чая.
- Ужин состоит из мяса на гриле (половинка обеденной порции), а также чашки кофе или чая.
Второй вариант дневного рациона
Можно увидеть, что первый вариант диеты предусматривает не отказ от вредной пищи, а уменьшение ее количества. Такое меню подойдет далеко не каждому. Все-таки не все люди любят сладости и могут есть их каждый день. Для любителей более сытной и полезной еды диета Агибаловой Ирины Александровны выглядит следующим образом:
- С утра можно выпить стакан кефира и съесть апельсин.
- Второй завтрак состоит из небольшой порции каши с фруктами (оптимальным вариантом будет овсяная, но можно пробовать и другие).
- Обед состоит из порции овощей (могут быть как сырыми, так и тушеными или запеченными), а также чашки рыбного или мясного бульона.
- Ужинать желательно белковым блюдом, это может быть отварное нежирное мясо, рыба, а также молоко или творог.
- За 2–3 часа до сна можно выпить чашку зеленого чая с кусочком черного шоколада.
Как достичь максимального результата?
Безусловно, диета Агибаловой Ирины Александровны поможет сбросить несколько лишних килограммов. Тем не менее, одного лишь ограничения в питании недостаточно, для того чтобы стать обладательницей стройной и красивой фигуры. Это касается в первую очередь людей старше 30 лет. Ведь, как известно, после достижения двадцатипятилетнего возраста обмен веществ в организме начинает замедляться. Более того, в связи с процессами медленного старения кожа начинает терять эластичность.
Именно поэтому диета Агибаловой Ирины Александровны обязательно должна дополняться физическими упражнениями, которые помогут развить и укрепить мускулатуру, улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Конечно же, изнуряющие тренировки во время диеты противопоказаны, ведь организм получает недостаточное количество питательных веществ. Но вот легкая утренняя зарядка или занятия фитнесом 1–2 раза в неделю не помешают.
Кроме того, во время диеты нужно соблюдать правильный водный режим и в день выпивать не менее двух литров чистой негазированной воды. И, естественно, не стоит отказываться от услуг современных косметологических центров. Ирина Александровна рекомендует регулярно посещать сеансы массажа. Кстати, наиболее оптимальным вариантом считается вакуумный или баночный массаж, который помогает бороться с целлюлитом, а также улучшить циркуляцию крови в кожных тканях, избежав тем самым отвисания кожи, с которым сопряжена быстрая потеря веса.
Отзывы о диете
На самом деле, с момента появления на экранах «обновленной» Ирины Александровны горячие споры вокруг ее похудения не утихают. Вне зависимости от того, является ли стройная фигура немолодой красавицы результатом постоянной работы над собой или же мастерством хирурга, люди интересуются тем, действительно ли можно потерять вес благодаря вышеизложенной системе питания. Да, похудение при помощи диеты возможно, и многие люди говорят о том, что достигли, соблюдая ее, желаемых результатов.
Но вместе с тем специалисты и диетологи такую диету порекомендовать вряд ли решатся. Ведь уменьшение количества калорий и потребление вредных продуктов, жиров и сладостей вряд ли положительно скажется на состоянии здоровья.
Экс-участница реалити-шоу похвасталась постройневшей фигурой в своем микроблоге в Instagram*.
Прошлым летом экс-участница реалити-шоу «Дом-2» Ирина Агибалова заявила, что решилась на липосакцию ног. Однако на косметической операции 54-летняя женщина, которую называют главной телебабушкой страны, поскольку она участвовала в популярном проекте вместе с дочерьми — Ольгой и Ритой, не остановилась. Она решила взять себя в руки и за 4 месяца похудела на 21 килограмм. Как призналась сама Ирина, всего 14-16 недель назад она весила целых 100 килограммов, однако вовремя спохватилась, твердо решив вернуться в форму.
54-летняя звезда «Дома-2» Ирина Агибалова похудела на 21 килограмм за 14 недель
К слову, после похудения Ирина Агибалова решила попробовать себя в роли модели. Экс-участница реалити-шоу приняла участие в модном показе дизайнера Анастасии Мишиной в рамках юбилейной Недели моды в Москве. «Какое счастье иметь возможность пройти по подиуму Недели Моды в Москве и ощутить себя причастной к этому празднику красоты», — поделилась своими эмоциями Ирина после показа, опубликовав фото, на котором она гордо идет по подиуму в красном платье в пол.
Ирина Агибалова на Неделе моды в Москве
Стоит отметить, что свое решение сделать липосакцию Ирина Агибалова объясняла тем, что у нее начались проблемы со здоровьем. «Проблемы с ногами у меня давно. А в последнее время ситуация стала критической: жир давил на сосуды, лимфа плохо работала. В результате возникали жуткие отеки», — объясняла экс-участница реалити-шоу летом прошлого года.
Напомним, что Ирина Агибалова появилась на телепроекте «Дом-2» 1 апреля 2010 года. Ее главной целью было помочь дочери Рите Агибаловой построить отношения. Однако, после того как девушка ушла искать любовь за периметр, Ирина осталась в проекте и стала его полноценной звездой. Она наиболее известна своими громкими конфликтами – в период съемок на проекте не было ни одного участника, с кем бы Агибалова не поругалась.
Кстати, неделю назад стало известно, что Ирина Агибалова снова станет бабушкой. Старшая дочь экс-участницы реалити-шоу Ольга Гажиенко во второй раз станет мамой уже в ближайшие месяцы. Также у Ирины есть внуки, которых ей родила младшая дочь Маргарита. В 2009 году в браке Риты и участника «Дома-2» Евгений Кузина на свет появился Митя, а в 2014 году от второго мужа Павла Марсо девушка родила дочь Беллу.
Ирина Агибалова с дочерьми Ритой и Ольгой
53-летняя звезда «Дома-2» Ирина Агибалова экстренно госпитализирована на Кипре
53-летняя звезда шоу «Дом-2» Ирина Агибалова сделала липосакцию ног и похвасталась первыми результатами
Экс-участница шоу «Дом-2» Ирина Агибалова решилась на липосакцию ног
Известная мама не менее известной Маргариты Марсо (в девичестве Агибаловой), став топовой участницей известного телепроекта, изменилась до неузнаваемости. Ирина Александровна похудела и сделала несколько пластических операций. Стоит отметить, что выглядит Агибалова-старшая замечательно — стройная, статная, уверенная в себе.
Диета Ирины Александровны Агибаловой
Хейтеры утверждают, что немолодая экс-участница телестройки многократно ложилась под нож хирурга. Поговаривают, что Ирина Александровна действительно прибегла к липосакции, но никто из ее окружения эту версию не подтверждает и не комментирует. По другой версии звезда ДОМа-2 сделала бандажирование желудка.
Нельзя не отметить, что Агибалова-старшая скинула порядка 30 кг в рекордно короткие сроки — достичь таких результатов без хирургического вмешательства архисложно. Особенно в зрелом возрасте.
Без диет тоже не обошлось. И липосакция, и (тем более) бандажирование желудка предполагают последующее диетическое питание и существенное сокращение порций. Диеты определенно были и присутствуют до сих пор.
Хотите похудеть как Агибалова? Попробуйте ее диету!
Примерное меню на день
- Завтрак: чашечка зернового кофе с сахаром или подсластителем, ломтик цельнозернового хлеба, горстка тыквенных семечек или любимых орешков.
- Перекус: стакан кефира или молока.
- Обед: постное мясо или рыба на гриле, овощной салат, заправленный каплей оливкового масла, чашка зеленого чая.
- Перекус: натуральный фруктовый сок, чашка чая или кофе с маленькой конфеткой.
- Ужин: постное мясо на гриле, чай или кофе.
В течение дня рекомендуется пить много чистой негазированной воды и как можно меньше солить пищу. В идеале от соли лучше отказаться и вовсе, заменить ее натуральным соевым соусом, соком лимона, ароматными травами.
Суточная калорийность рациона Агибаловой около 1300 ккал. Это совсем немного, даже если не заниматься спортом. Кроме того, такая диета довольно щадящая (можно есть и мясо, и злаки, и даже сладкое). Придерживаться этой методики можно до 3 недель. В случае ухудшения самочувствия рекомендуется вернуться к привычному рациону.
Чтобы жир уходил быстрее, обязательно займитесь спортом! Уже после 25 лет процесс похудения замедляется. Регулярные прогулки, пробежки, плавание или занятия фитнесом приблизят желаемые результаты и укрепят здоровье.
Ирина Александровна Агибалова похудела
Марафон стройности Агибаловой (финал)
30 апреля 2020 07:33
Все. Первый марафон завершен. Сейчас перерыв на майские, а с 11 числа начинается следующий. Цель к лету так и есть — 70кг. Наверно за майские парочка кг налипнет обратно 🤣 Но теперь я знаю, что я справлюсь со своим весом, и в итоге приду к моим 63кг 😊 Наверно, к осени получится 💪 Фото в комментах. Я собой довольна 😊😊😊
А в чем смысл марафона?У вас прекрасные результаты!!!Вы молодец!
22 мая 2020 21:33
В психологической поддержке по большей части. Ну и схема питания, конечно, как и в любом другом марафоне. Спасибо 😊
22 мая 2020 21:53
18 ноября 2021 20:40
Какая стоимость марафона?
3 мая 2020 12:41
Напишите Ирине в личку. Я еще за второй не платила. Буду оплачивать после 5го числа. Может, стоимость изменилась. В апреле я платила 990р
3 мая 2020 15:13
1 мая 2020 14:05
1 мая 2020 15:46
Ого ты молодец!!! Все получится!
30 апреля 2020 14:21
30 апреля 2020 15:57
Умница. Попробуй на майские соблюдать такой же рацион. Не срывайся )
30 апреля 2020 13:22
Она не советует такой же рацион. Это тяжеловато. Но советует сохранить кратность и количество, а кушать что хочешь. Сегодня получается пока ?
Ну я не в курсе что там у неё. Думала простое пп с подсчетом калорий. Я вот уже привыкла к пп рациону и уже от жирного и т п организму прям тяжело
30 апреля 2020 16:49
Это очень хороший результат!!
30 апреля 2020 10:33
30 апреля 2020 10:36
Умница, хороший результат. Теперь только вперёд к цели, не останавливаться. ?
30 апреля 2020 08:54
Спасибо. Буду очень стараться ?
30 апреля 2020 09:27
30 апреля 2020 08:43
Очень хороший результат ?
30 апреля 2020 08:41
Отличный результат сразу видно! Вы молодец!
30 апреля 2020 08:07
30 апреля 2020 07:59
30 апреля 2020 09:26
Анна, здравствуйте 🌺подскажите, пожалуйста, я правильно понимаю, что 18 дней вы ели 3 раза по 150 гр,2 раза по 70? что вы выбирали из продуктов? или любой ассортимент?
23 мая 2020 20:51
Есть определенный список продуктов и определенные правила их сочетания. Например, 2 дня растительная пища, 2 дня белковая. И они чередуются.
23 мая 2020 23:53
Спасибо, Анна, что отвечаете🌺а напитки в эти граммы входят или нельзя пить (я про кофе, например)? и подсказывают ли что можно приготовить или вы сами решаете, что готовить из разрешённых продуктов?
24 мая 2020 08:04
Девочки делятся рецептами на марафоне. Например, в белковый мы готовим очент вкусный ролл из курицы с сыром сулугуни. Фантазия там у девчонок отменная. Из напитков советуют ничего не пить, кроме воды, но если кто совсем не может без кофе или чая, можно в растительный день просто черный кофе или чай, в белковый можно кофе с молоком без сахара
24 мая 2020 08:39
Огромное спасибо за информацию ❤️
24 мая 2020 09:18
За такой срок, такой результат!!! ???? Круто!!! Тоже так хочу!
30 апреля 2020 07:37
Пойдем в марафон с 11 мая ? Там все худеют. ВСЕЕЕ
30 апреля 2020 07:43
Как попасть на этот марафон?
30 апреля 2020 08:03
Я в инсте подписалась на Агибалову Ирину и написала ей в директ, что хочу на марафон
Ого!!! Вы-красотка!!! Реально молодец!!!!!!
30 апреля 2020 07:36
30 апреля 2020 07:35
Мама не пропустит
Звезда реалити-шоу «ДОМ-2» приняла участие в показе моды. Ирина Агибалова сильно похудела и была готова предстать перед публикой в приталенном платье известного дизайнера.
28 марта 2019 00:00
На днях прошел показ бренда Stasia & Stasia дизайнера Анастасии Мишиной в рамках юбилейной Недели моды в Москве. Звезда реалити-шоу «ДОМ-2» Ирина Агибалова стала одной из моделей на этом фэшн-шоу. Знаменитая бабушка проекта прошлась по подиуму в платье, состоящем из двух слоев: поверх приталенного красного сарафана был прозрачный фатин черного цвета. В других нарядах коллекции также доминируют воздушные и легкие ткани. В качестве декора дизайнер также использовала кружева.
Ирина была очень довольна своим участием в показе. Тем более, ей наконец-то приятно видеть, как на ней сидят наряды. Она избавилась от лишних килограммов, которые мешали ей вести активный образ жизни.
«Для меня это как второе дыхание. Я сначала растолстела до 100 килограмм, а теперь похудела на 21 всего за три с половиной месяца! Наконец-то я вышла на подиум и себе очень нравлюсь», — рассказала Ирина Александровна «СтарХиту».
Звезда «ДОМа-2» упорно шла к достижению своей цели. Ранее Агибалова даже ложилась под нож хирурга. Несмотря на ее проблемы со здоровьем, врачи разрешили ей сделать липосакцию. «Муж отметил, что ножки стали ровнее. Слава Богу, что есть такой врач, которому можно довериться. Могу сказать, что стала себя чувствовать намного увереннее», — делилась результатами Ирина Александровна.
Подписчики запомнили, что экс-участница телепроекта прибегала к хирургическому вмешательству, поэтому теперь начали говорить о том, что именно операция убрала все лишнее у Агибаловой. «Липосакция никогда не даст результата на минус 20 килограмм. Никогда! Липосакция — это способ коррекции проблемных зон и не более того! Жаль, что вы не разбираясь, утверждаете абсолютную чушь!» — ответила звезда хейтерам.
Несмотря на то, что Агибалова прекрасно готовит, она старается кормить вкусностями лишь своих любимых мужчин: сына и мужа. Тем не менее ее смущает, что сейчас люди едят не для того, чтобы утолить голод, а пища была простой. «Просто какой-то всемирный заговор против человечества и ради наживы», — размышляла теле-бабушка в Инстаграме (запрещенная в России экстремистская организация).