Меню диеты Магги, отзывы врачей, результаты

Самые популярные диеты обычно овеяны ореолом тайны, что привлекает к ним широкое внимание. Например, кремлевка — выбор «кремлевских вождей», протасовка — разработана известным израильским врачом-диетологом… Как правило, за таким ореолом нет ничего кроме вымысла и стремления выделить свой «продукт» среди массы похожих.
Прочитать больше

Яичная диета на 7 дней, 2 или 4 недели — подробное меню на каждый день

Яйца – полезный, питательный и низкокалорийный продукт. Для переваривания белков организму требуется много энергии, поэтому их частое употребление способствует быстрому снижению веса. Существует несколько разновидностей яичной диеты, но основные принципы и меню у них схожи.Прочитать больше

Меню диеты «6 лепестков», эффективность, отзывы

Какой товар будет наиболее привлекателен для покупателя? Каждый маркетолог скажет: во-первых, необходимый, а во-вторых, в необычной упаковке. Именно на этом принципе построена система похудения под оригинальным названием «6 лепестков».Прочитать больше

Белковая диета: плюсы и недостатки, меню на 7 дней

Питание с высоким уровнем протеина — стандартная практика в профессиональной сфере спорта. Потребность в повышенном уровне белка для активного роста мышечной массы заставляет изменять рацион. При этом пропорционально увеличению белка снижается объем углеводов и жира в меню, что приводит к естественному уменьшению жировой ткани в организме.Прочитать больше

Шоко-диета для похудения: нужно ли подвергать организм стрессу в обмен на «минус несколько кг» (шоколадная диета)

«Сладкую» диету попробовали в свое время зарубежные и отечественные звезды. Известная голливудская актриса Ума Турман придерживалась строгого режима перед съемками нашумевшего фильма «Убить Билла». Ее отзывы о шоколадной диете были неоднозначными: с одной стороны, кинозвезда смогла сбросить лишний вес, с другой — постоянно чувствовала слабость и общее недомогание. Прочитать больше

Меню бессолевой диеты на 14 дней: планируем «пресный» рацион и кардинальную смену гардероба

Поваренная столовая соль полезна и нужна организму. Этот компонент есть в составе всех клеток и поддерживает в них водный баланс. Однако злоупотребление «солененьким» способствует задержке жидкости в межклеточном пространстве, приводит к отекам, повышению давления, грозит развитием остеохондроза, заставляет работать на износ почки, сердце, часто является причиной возникновения гломерулонефрита, инфаркта и гипертонии.Прочитать больше

Диета на овощах: принципы, виды, рекомендации диетологов

Похудение на овощах стало модным трендом. Оно активно пропагандируется диетологами в качестве постоянного принципа питания, позволяющего поддерживать нормальный вес. И рекомендуется для разгрузочных дней, помогающих в кратчайшие сроки избавиться от трех-пяти лишних килограмм.Прочитать больше

Вода для похудения: рецепт, польза и вред

В погоне за чудодейственными снадобьями для стройности девушки порой теряются в огромном мире многообещающих предложений. Отличить эффективные средства от «пустышки» порой непросто. Так вместо оздоровления можно причинить своему организму непоправимый вред. Прочитать больше