Диета после лечения описторхоза бильтрицидом
Требования к рациону, разрешённые и запрещённые продукты
Описторхоз – инфекционное заболевание, вызываемое сибирским сосальщиком и воздействующее на внутренние органы. Описторхоз требует комплексного лечения, основанного на приёме прописанным врачом медицинских препаратов и строгом соблюдении специального режима питания. Основная цель диеты при описторхозе – восстановить нормальное функционирование печени, свести на нет болезненные симптомы и облегчить переход организма к привычной жизнедеятельности.
Необходимая продолжительность диеты зависит от множества индивидуальных факторов и определяется лечащим врачом. Важно понимать, что процесс лечения описторхоза у взрослых и детей сильно отличается. Поэтому при семейном заражении сибирским сосальщиком противопоказано пытаться вылечить детей теми же медикаментами, которые были прописаны взрослым члeнам семьи, и строить восстановительный рацион, руководствуясь одинаковыми принципами.
Основные принципы лечебного питания
Диета после бильтрицида полностью исключает употрeбление сладостей, копчёных продуктов, блюд с высокой жирностью, а также яиц и томатов. Во избежание повторного заражения организма следует выпивать как можно больше жидкости, в идеале на 1 кг массы тела в сутки должно употрeбляться 30-40 мл воды.
Вся съедаемая пища должна быть тёплой, холодные блюда полностью исключаются из лечебного рациона. Единственные допустимые способы термической обработки продуктов – это варка и запекание, любые другие варианты приготовления блюд строго воспрещены.
Диета после лечения описторхоза основана на принципе дробного питания. Принимать пищу необходимо маленькими порциями, по 5-6 раз в сутки.
Категорически запрещается допускать переедание, дневной максимум калорий составляет 2200-2500 ккал.
Важно разделить все употрeбляемые продукты на белковые с содержанием жиров (мясо, овощи и т.д.) и углеводные (крупы). За сутки требуется съедать 350 г углеводов и не более 90 г белков и жиров.
Ни в коем случае не стоит думать, что соблюдение лечебной диеты поможет избавиться от паразитов. Восстановительный рацион – обязательная, но не единственная часть лечения. Без обращения к врачу и приёма прописанных им медикаментов избавиться от описторхоза невозможно.
Диета после лечения описторхоза не отличается строгостью, и список запрещённой пищи невелик. Основная цель этого рациона – повышение иммунитета и вывод паразитов из организма. Для её достижения необходимо временно отказаться от:
К рекомендованным продуктам относятся в первую очередь перловая, гречневая, пшенная и рисовая каши, помогающие восстановить отток желчи. При невозможности полного отказа от сладкого разрешается съедать по 50 г мёда в сутки.
В минимальных количествах можно употрeблять следующие фрукты, ягоды и сухофрукты:
В обязательном порядке рацион должен включать нежирные сорта рыбы, птицы и мяса, приготовленные с помощью варки. Один раз в неделю можно позволить себе молочные сосиски.
Нельзя полностью отказываться от супов.
Запрещённые мясные, грибные и рыбные супы следует заменить молочными или овощными.
Из кисломолочных продуктов разрешается употрeбление:
Диета при описторхозе
Горы паразитов выйдут из вас, если натощак выпить залпом обычную.
При терапии описторхоза, обязательным условием успешного лечения, является соблюдение специфического диетического питания. Диета при описторхозе предусматривается на протяжении всего курса лечения и даже после него. В противном случае, терапевтический курс, даже с применением высокоэффективных противопаразитных препаратов, вероятнее всего, не принесет желаемого результата.
Поэтому диета при лечении описторхоза очень важна и этой теме посвящена данная информационная статья.
Что нельзя есть при описторхозе
В период заболевания категорически запрещается потрeбление в пищу продуктов питания, способствующих стимуляции выделения секрета поджелудочной железы и желудочного сока. Следовательно, запрещено потрeбление жирных, копченых, жареных блюд, а также сдобной выпечки.
Следует исключить следующие продукты:
Ключевые особенности диеты при описторхозе
За счет диетического питания создается крайне нeблагоприятная среда в локализации паразита, что способствует дестабилизации жизнедеятельности O.felineus, а также соблюдение диетического рациона способствует большей эффективности лекарственных средств.
Важно понимать, что калорийность потрeбляемой пищи также регламентируется. В период заболевания суточная норма калорий варьируется между 2200 и 2500 ккал. Соответственно, суточную норму жиров, углеводов, а также белков можно выразить в следующей схеме (граммы): 90:50:350, где 90 грамм – белки, 50 грамм – растительные жиры и 350 грамм – углеводы.
Ключевые принципы диетического питания при данной глистной инвазии:
Рекомендованные продукты питания при описторхозе
Данный пункт носит крайнюю важность, поэтому настоятельно рекомендуется к прочтению.
Таблица диеты при описторхозе у взрослых включает следующие продукты:
Меню диеты при описторхозе может состоять из следующих блюд:
Меню диеты с 6-ти разовым питанием (предусматривается при тяжелом течении заболевания):
Симптомы амебиаза у взрослых людей
Диетическое меню при поражении желчного пузыря паразитом отличается:
Также существует меню питания, позволяющее предотвратить развитие описторхоза у человека. Профилактическая диета заключается в потрeбление в пищу следующих блюд:
Отметим, что данная диета не принесет профилактического эффекта, если не соблюдать простые правила приготовления свежей рыбы семейства карповых.
Как мы говорили выше, соблюдение диеты предусматривается, как во время терапии, так и после нее. Следовательно, диета после лечения описторхоза Бильтрицидом не нарушается, но видоизменяется со временем, постепенным включением в рацион некоторых продуктов питания.
Помимо дополнительного профилактического влияния на организм, за счет которого предотвращается повторное развитие заболевания, диетический рацион позволяет ускорить процесс восстановления организма после приема токсических препаратов. Ко всему прочему, это просто полезно.
Введение потрeбления продуктов, богатых клетчаткой, способствует восстановлению поврежденных паразитами протоков желчи. Также диета после лечения описторхоза постепенно дополняется свежими фруктами и ягодами (свежие яблоки, черника, абрикос, груша, слива, персики, сушеные финики и многое другое).
Заключение
В данной статье мы привели некоторые вероятные диетические меню питания при описторхозе. Важно помнить, что назначение лечения, ровно как и диетического рациона питания, производится непосредственно лечащим врачом. Возможно, в вашем случае рацион питания будет несколько расходиться с предложенными меню в данной статье ввиду индивидуальных особенностей организма и характера течения глистной инвазии.
Ко всему прочему, разумный подход в повседневной жизни к питанию, существенно изменит ваше настроение и облегчит, в прямом смысле, жизнь. Не болейте.
Тонкости диеты при описторхозе
Описторхоз представляет собой заболевание, вызванное паразитами, поражающими внутренние органы. Лечение болезни требует комплексного подхода. Важную роль после медикаментозной терапии играет правильно подобранная диета при описторхозе. Она заключается в соблюдении определенного режима питания, при помощи которого можно избавиться от болевых ощущений, а также повысить эффективность консервативного лечения.
Диета «Стол №5» при терапии заболевания
В отличие от различных кишечных инфекций, описторхоз приводит к нарушениям в работе многих внутренних органов. Поэтому после постановки диагноза необходимо приложить огромные усилия для полного выведения из организма паразитов.
Отдельное внимание при лечении описторхоза уделяется лечебному питанию. Врачи советуют на время медикаментозной терапии, а также после выздоровления придерживаться диеты «Стол №5». Ее целью является предотвращение повторного заражения.
Для эффективности воздействия этой диеты, специалисты рекомендуют следовать следующим правилам:
Существуют ограничения не только в способах готовки, но и в вопросе выбора продуктов. Из рациона исключаются жирные блюда, копчености, алкоголь, сладкое, мучное, кислые фрукты, ягоды.
Так выглядит приблизительное меню диеты «Стол №5» на один день:
Лечебная диета призывает к сбалансированному питанию, чтобы организм во время курса терапии мог получать все необходимые питательные элементы. Она подразумевает пересмотр привычного рациона и отказ от определенной еды. « Стол №5» считается длительной диетой, рассчитанной на срок от нескольких недель до 2 лет.
Основные принципы диеты
При разработке специального меню врачи учитывают физиологические потребности организма человека. Суточная норма потрeбляемых калорий составляет не более 2500 ккал.
Среди основных принципов, по которым должно строиться ежедневное меню, выделяются:
Строгая диета способствует скорейшему выздоровлению, помогает восстановить микрофлору, а также защищает от повторного заражения. Но вылечить описторхоз только корректировкой питания невозможно. Диета должна идти в комплексе с традиционным медикаментозным лечением.
Варианты лечебного питания
При составлении ежедневного меню необходимо уделять внимание характеру инвазии, степени запущенности и особенностям протекания заболевания. Так, примерный вариант суточного рациона:
Рекомендуется сразу изучить список разрешенных и запрещенных к употрeблению продуктов. Это значительно облегчит составление ежедневного меню, а также поможет сделать его разнообразным и полезным.
Список разрешенных продуктов
При определении диеты во время лечения заболевания особое внимание уделяется пище, которая способствует восстановлению отвода желчи. С этим прекрасно справляются различные крупы, которые можно комбинировать с фруктами, ягодами, медом или сахаром.
Для улучшения пищеварения специалисты советуют включать в рацион диеты супы, приготовленные только на овощном бульоне. Разрешается употрeблять нежирные молочные и кисломолочные продукты. К ним относятся:
Мясная группа довольно ограниченна. Она представлена нежирными сортами мяса, например, кроликом, отварной птицей или рыбой. В умеренных количествах можно употрeблять молочные сосиски или вымоченную сельдь.
Разнообразие в лечебную диету вносят различные напитки, такие как соки, компоты, кисели, сиропы и отвары. Желательно готовить напитки в домашних условиях, так как полуфабрикаты содержат большое количество сахара. Можно употрeблять некрепкий чай или кофе, разбавленное молоком.
Приветствуются свежевыжатые овощные или фруктовые соки в умеренных количествах. Любителям томатного сока следует употрeблять его несоленым.
В ежедневном рационе должны присутствовать овощи, некислые фрукты, в небольшом количестве ягоды, сухофрукты и зелень. В чай можно добавлять лимон.
Несмотря на довольно ограниченный список разрешенных продуктов, из них можно приготовить много вкусных блюд, которые способствуют укреплению иммунитета и восстановлению микрофлоры.
Запрещенные продукты
При описторхозе на протяжении всего курса лечения и после его завершения необходимо полностью исключить алкоголь, даже в небольших количествах. Под запрет попадают следующие группы:
Фуразолидон: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги
Так как современному человеку привычны готовые блюда или полуфабрикаты, первое время лечебная диета будет казаться очень строгой и сложной. Но запрет на многочисленную в основном вредную пищу, может стать первым шагом на пути правильного здорового питания.
Диета после завершения медикаментозного лечения
Лечебная диета является одним из необходимых условий успешной терапии внутренних органов, которые были повреждены паразитами. Даже после лечения описторхоза определенный врачом промежуток времени следует придерживаться подобранного меню.
По завершению медикаментозного курса питание должно оставаться сбалансированным и богатым на витамины. Особое внимание нужно уделять еде, содержащей клетчатку, которая положительным образом влияет на работу пищеварительной системы.
Осторожно в рацион вводятся черника, финики, слива, неочищенные яблоки. Они способствуют процессу очищения организма от продуктов жизнедеятельности паразитов, а также восстановят процесс отхождения желчи. Для ускорения очищения организма суточную норму воды следует увеличить на 50%.
Описторхоз является опасным заболеванием, которое может привести к серьезным последствиям. Многие медикаментозные средства, помогающие бороться с паразитами, очень токсичны.
Так, при лечении бильтрицидом, который является противогельминтным препаратом, имеются многочисленные противопоказания и побочные действия. Поэтому важно тщательно соблюдать все предписания врача и придерживаться назначенной диеты. Это позволит создать в организме естественную среду, которая будет нeблагоприятна для размножения паразитов.
Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с паразитами пока не на вашей стороне.
Нервозность, нарушение сна и аппетита, иммунные нарушения, дисбактериоз кишечника и боли в желудке. Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.
Можно ли избавиться от паразитов без серьёзных последствий для организма? Рекомендуем прочесть статью Елены Малышевой о современных методах избавления от паразитов.
Описторхоз – инфекция, вызванная сибирским сосальщиком, поражающим внутренние органы. Недуг лечится комплексно, с применением медикаментов, особого диетического питания. Диета при описторхозе нормализует привычную жизнедеятельность человека, избавляет от неприятных симптомов, восстанавливает работу печени.
Диета при лечении описторхоза, её длительность назначается лечащим врачом. Важно соблюдать требования во избежание повторного заражения. После лечения следует проводить профилактику организма. Питание у взрослых и малышей отлично. В период «семейного» инфицирования описторхозом не следует давать малышам то, чем будут лечиться родители.
Питание при описторхозе
При лечении описторхоза придётся полностью отказаться от сладкой, копчёной, жирной пищи. Отказаться стоит от яиц и помидоров. В период реабилитации следует употрeблять воду в большом объёме (30-40 мл на кг собственной массы тела) во избежание заражения организма.
При лямблиозе еду необходимо умеренно разогревать. Продукты запекаются, варятся, – иная тепловая обработка не допускается. Питаться маленькими порциями 5-6 раз на сутки, недопустимо переедать.
Норма потрeбления калорий составляет – 2200-2500 ккал.
Основная пища – содержащая углеводы – не менее 350 г в сутки. Потрeбление жира и белка – до 90 г в день.
Допустимо при гельминтозе
Что можно есть при гельминтозе? При инфицировании режим питания не отличается строгостью. Список запрещённой продукции невелик. Диета составляется на два месяца. Главная цель – вывести сибирскую двуустку из поражённых органов, нормализовав их работу, повысить иммунитет.
Важно помнить: один режим питания не искоренит паразитов. Диета должна комбинироваться с использованием специальных медикаментов, нетрадиционной медициной.
Медикаментозная терапия
Отличный противогельминтный препарат – Бильтрицид. Терапия Бильтрицидом проводится после консультации с лечащим доктором. Принимается медикамент после приема пищи. Назначение препарата – лечение нейроцистицеркоза, фасциолопсидоза, трематодоза (описторхоза, метагонимоза, клонорхоза), мочепoлoвoго шистосоматоза, фасциолоза, кишечной формы шистосоматоза. Дозировку определяет лечащий врач для конкретного случая болезни.
При лечении сибирского сосальщика должна включаться продукция, восстанавливающая отток желчи. Справиться с заданием помогут каши:
Допускается добавить до 50 грамм сливочного, растительного масла в день.
Любителям сладкого разрешено включить в рацион 10 г сахарного песка или 20 г меда в день. При лечении сибирского сосальщика допустимо употрeблять сладкие ягоды, фрукты, сухофрукты (в минимально потрeбляемом объёме):
Необходимое условие в соблюдении диеты – присутствие варёной рыбы, птицы маложирных сортов, диетических видов мяса (кролик, индейка). Раз на неделю разрешено употрeблять пару молочных сосисок.
В диете не стоит отказываться от супов. Молочный или овощной суп должен стоять на обеденном столе. В меню не стоит включать блюда на бульоне из мяса, костей.
Разрешены молочные продукты:
Очищенная жидкость, натуральный сок из фруктов, некрепкий чай, кисель, компот из сухофруктов разрешены больному. Отличное восстанавливающее иммунитет средство – отвар шиповника. Можно пить до 300 мл в день. Сок готовится пациенту из сладких фруктов, томатный сок – пить без добавления соли. Любителям кофейного напитка обязательно нужно добавлять молоко.
Мучная продукция ограничена. Разрешено кушать хлеб на основе пресного теста, сухарики, галетное несладкое печенье, тосты.
Обильно кушайте зелень, сырые овощи:
Список запрещённых продуктов
Что нельзя кушать во время заболевания? В период реабилитации, излечения недуга следует отказаться от напитков, содержащих алкоголь.
Таблица запрещённой продукции во время излечения гельминтоза:
Послемедикаментозная диета
Можно ли прекращать диетическое питание после приема препаратов? Нет! Оптимальное, соответствующее физиологическим потребностям организма, количество и соотношение компонентов пищи, содержащих клетчатку, необходимо после лечения препаратами. Поспособствует восстановлению поврежденных внутренних органов: от печени до поджелудочной железы.
По мере восстановления организма следует употрeблять сливу, чернику, финики, яблоки. Фрукты улучшают перистальтику желудка, очищают кишечник от шлаков, сбалансируют желчевыводящий поток.
Поражение печени
После травления печени следует придерживаться диеты:
Разрушительное воздействие на поджелудочную железу
После описторхоза врачи выявляют поражение поджелудочной железы. Назначается диетическое питание, включающее приём нетвёрдых блюд и овощной продукции:
Диетическое питание для малышей
Для детей следует ограничить употрeбление мясной, рыбной продукции.
Утро должно начинаться с каши. Из напитков – некрепкий чай, компот без сахара.
На перекус – запечь грушу либо яблоко.
В обеденное время – суп на воде из овощей.
В полдник – салат из сладких фруктов или ягод, на ужин – салат из овощей или запеченную рыбу.
Обильное употрeбление жидкости – важное условие при интоксикации.
Профилактика гельминтоза
Как себя вести и что делать, если ребенка укусил клещ: первая помощь, дальнейшие действия и рекомендации родителям
Соблюдая диету для излечения гельминтоза, при аллергии, употрeбляя незапрещённые продукты, можно предотвратить острые воспаления заболевания, избежать серьёзных последствий.
Рецепты народной медицины
Рецепты народной медицины следует комбинировать с медикаментозными препаратами. Начинать излечение следует с дёгтя берёзы. За полчаса до приёма пищи влить в 1 стакан молока 6 капель дёгтя, выпить. Употрeблять в течение 3 месяцев 1 раз в день. После отдохнуть 20 дней, повторить курс 2 раза.
Поможет избавиться от паразитов настойка трав – зверобоя, осиновой коры, семян тмина, подорожника, одуванчика. Употрeбляя настойки из трав, улучшится желчевыводящий проток, воспалительный процесс снимется, гельминты погибнут.
Чтобы не допустить ухудшения состояния, необходимо изменить меню, сменив запрещённые при описторхозе продукты на полезные. Придётся избавиться от сладкого, копчёного, алкогольных напитков. Основное правило диеты – питье чистой воды и употрeбление овощей, фруктов. На каждый кг веса необходимо выпивать 30 мл жидкости. Вода должна быть только чистой.
Изменив рацион, можно добиться полного избавления от недуга.
Диетическое питание в борьбе с гельминтами
Диета при описторхозе начинается с запрета на вредные продукты, которые в обязательном порядке исключаются из рациона. Взрослым или детям, страдающим от плоских паразитов, назначается щадящая диета. Обязательная мера осторожности в будущем станет полезной привычкой и одновременно профилактикой будущего гельминтоза. Из ежедневного рациона исключаются соленые, сладкие и копченые продукты (жирная и пряная пища способствует быстрому размножению паразита). На время лечения пациенту следует отказаться от яиц и помидор. Обильное питье является основой всей лечебной диеты. Благодаря употрeблению двух литров воды в день из организма выводятся накопленные токсины (следствие жизнедеятельности гельминтов). Расчет необходимого количества жидкости рассчитывается, исходя из веса пациента (30 мл воды на 1 кг веса).
Важным требованием к пище, которую употрeбляет пациент, является ее температура. Варенные и запеченные продукты следует остужать до комнатной температуры и только потом употрeблять. Основные порции необходимо делить на несколько приемов. Следует избегать перееданий, оптимальный вариант – 6 полноценных порций в день. Суточная норма пищевой ценности потрeбляемых продуктов составляет 3000 ккал.
Будьте осторожны
По статистике более 1 миллиарда человек заражено паразитами. Вы даже можете не подозревать, что стали жертвой паразитов.
Определить наличие паразитов в организме легко по одному симптому — неприятному запаху изо рта. Спросите близких, пахнет ли у вас изо рта утром (до того, как почистите зубы). Если да, то с вероятностью 99% вы заражены паразитами.
Заражение паразитами приводит к неврозам, быстрой утомляемости, резкими перепадами настроениями, в дальнейшим начинаются и более серьезные заболевания.
У мужчин паразиты вызывают: пpocтатит, импотенцию, аденому, цистит, песок, камни в почках и мочевом пузыре.
У женщин: боли и воспаление яичников. Развиваются фиброма, миома, фиброзно-кистозная мастопатия, воспаление надпочечников, мочевого пузыря и почек. А так же сердечные и раковые заболевания.
Сразу хотим предупредить, что не нужно бежать в аптеку и скупать дорогущие лекарства, которые, по словам фармацевтов, вытравят всех паразитов. Большинство лекарств крайне неэффективны, кроме того они наносят огромный вред организму.
Диетическое питание не должно превращаться в пытку. Полезные блюда могут быть не только питательными, но и вкусными. Щадящая диета не является строгой, ведь дополнительный стресс в период лечения никому не нужен. Лечебное питание с обязательными ограничениями рассчитано на 50 дней, за которые пациент сумеет очиститься от всех накопившихся токсинов и последствий жизнедеятельности паразитов.
Разрешенные продукты
Для нормализации работы кишечника и иммунитета следует употрeблять:
Соблюдая правильное питание, пациент сумеет предотвратить новые заражения гельминтами.
Продукты, из которых опасно готовить блюда, способны усугубить протекание паразитарной инвазии. К ним относятся:
На время лечения пациент должен отказаться от употрeбления любых алкогольных напитков. Не разрешается добавлять в блюда уксус, поэтому в обязательном порядке исключаются маринованные продукты и различные солености. Со сладостями так же необходимо повременить, хотя бы на период лечения.
Питание после заражения гельминтами
Диета при лечении описторхоза – залог быстрого выздоровления без серьезных последствий для ослабленного организма. Диетическое питание и ограничения в приеме пищи зависит от индивидуальных особенностей организма пациента, степени запущенности гельминтоза и медикаментозного лечения (проводится параллельно). Меню для пациента, страдающего от описторхоза:
Назначением правильной диеты на период лечения описторхоза занимается исключительно лечащий врач (на основе проведенных лабораторных исследований и результатов анализов).
Диетическое питание для детей
Детское питание для поддержания здоровья ребенка не должно содержать вредных продуктов или пищу с высоким содержанием различных консервантов. В случае возникновения гельминтоза, диета – необходимая мера, которой нельзя пренебрегать. В ежедневном рационе следует уменьшить количество рыбы и мяса. Завтрак — самый питательный прием еды за день, ни в коем случае пропускать нельзя. Любая каша, богатая микроэлементами, станет незаменимым завтраком для всей семьи, в том числе и для ребенка, страдающего от паразитов. В качестве перекусов подойдут запеченные фрукты: яблоки или груши.
В обеденный период рекомендуется принимать овощные супы и стакан питательного киселя. Четвертый прием пищи не должен перегружать кишечник ребенка, поэтому горсть ягод или свежие фрукты помогут утолить чувство голода. На ужин подойдет запеченная нежирная рыба, и полезный овощной салат со свежей зеленью. Как только из организма ребенка начнут выводиться гельминты, симптомы интоксикации усилятся. Помочь маленькому пациенту перенести неприятные симптомы поможет чистая вода, которую необходимо пить вне зависимости от приема пищи. Разнообразить ежедневный рацион способны морсы и освежающие компоты, которые придутся детям по вкусу.
Важно знать родителям о здоровье
FitoSpray для похудения (Фитоспрей)
15 12 2023 18:25:20
Фитостеролы в продуктах питания
14 12 2023 10:12:56
13 12 2023 16:23:54
12 12 2023 7:10:28
09 12 2023 1:19:28
08 12 2023 21:19:25
Формула идеального веса
05 12 2023 1:14:31
Формулы расчета идеального веса
04 12 2023 4:36:41
Фосфатида аммонийные соли
03 12 2023 9:56:41
02 12 2023 14:30:17
Фототерапия новорожденных при желтухе
01 12 2023 7:52:42
30 11 2023 20:41:20
Фрукт Кумкват — что это такое?
29 11 2023 4:23:43
27 11 2023 0:15:12
Фруктоза при диабете
24 11 2023 20:38:15
Фрукт свити – польза и вред
21 11 2023 14:14:25
Фрукты и ягоды
20 11 2023 16:25:28
18 11 2023 11:23:59
Фтор в организме человека
17 11 2023 16:19:43
Боли в спине после рождения ребёнка
14 11 2023 13:44:27
Фунчоза: польза и вред
13 11 2023 10:30:13
12 11 2023 16:47:28
Фуросемид таблетки инструкция по применению
09 11 2023 20:36:27
08 11 2023 16:10:50
07 11 2023 2:32:44
06 11 2023 15:31:50
Боли в суставах при беременности
03 11 2023 14:31:22
Гастрит и изжога
02 11 2023 3:14:35
Где находится ключица у человека на фото?
30 10 2023 16:44:22