Рубрика «Без рубрики»

Диета при сахарном диабете второго типа с ожирением меню на неделю для женщин после 50

Диета при сахарном диабете второго типа с ожирением меню на неделю для женщин после 50

При инсулинонезависимом сахарном диабете (ИНСД) первоочередной мерой компенсации является диета. Для диабетика существует не столько запреты в еде, сколько правила. Они касаются сочетания продуктов, режима питания для оптимального разделения продуктов, содержащих углеводы, по приемам пищи и подсчета их калорийности. Почему так важна диета? Диабет 2 типа отличается от инсулинозависимого диабета тем, что специальные клетки в …

Можно ли при питьевой диете есть мороженое

Можно ли при питьевой диете есть мороженое

Питьевой режим Большинство обменных процессов в нашем организме происходит в водной среде. Вода нейтрализует действие желчных кислот и принимает активное участие в процессе синтеза желудочного сока. При панкреатите специалисты рекомендуют выпивать не менее полутора литров жидкости. Не стоит увлекаться и пить более трех литров в сутки, так как это может привести к отекам, развитию застойных …

Диета с повышенным содержанием белка для набора мышечной массы

Диета с повышенным содержанием белка для набора мышечной массы

Есть две категории людей в зале: одни пришли, чтобы сбросить вес, вторые – чтобы его набрать. Для красивого рельефа мышц мало избавиться от избыточных килограммов, нужно нарастить мышечную массу. И многие спортсмены сталкиваются с проблемой: вес в норме, тренировки – по расписанию, но заветный рельеф не появляется. Чтобы добиться поставленной цели, нужно сбалансировать питание для …

Диета во время грудного вскармливания новорожденного

Что можно есть во время грудного вскармливания? Все то же самое, что можно есть здоровым людям, не придерживающимся специальной диеты по медицинским показаниям. Кормящей маме не рекомендуется специально себя в чем-то ограничивать, но нужно следовать общим принципам здорового питания. Если вы едите в соответствии со своим аппетитом, это значит, что вы получаете достаточно пищи для …

Рецепт овощного супа при диете с цветной капустой

Рецепт овощного супа при диете с цветной капустой

Что нельзя при диете стол № 5 В диетическом питании полностью исключается острое, жаренное, копченое, ограничивается кислое и соль. Нельзя употреблять в пищу все соусы: кетчуп, майонезы, острые приправы. Газировки, алкоголь, какао и черный кофе под запретом. Блюда не должны быть слишком горячими или холодными. Нельзя готовить супы на мясных, рыбных и грибных бульонах. Запрещено …

Яичная диета как выходить из диеты

Яичная диета как выходить из диеты

Видеообзор от диетолога Разновидности яичной диеты Существует несколько разновидностей яичной диеты. Все они являются достаточно эффективными, хотя и рассчитаны на различный результат. Поэтому выбор зависит исключительно от того, сколько килограмм нужно сбросить и насколько быстро. Яично-апельсиновая диета Яично-апельсиновая диета в отличие от других разновидностей является монодиетой и все ее меню сводится к сваренным вкрутую яйцам …

Диета для ребенка 5 лет при жидком стуле

Диета для ребенка 5 лет при жидком стуле

Общие правила Ежедневное опорожнение кишечника (каждый день по утрам) является нормой, а отклонения от этого правила — запор или копростаз — задержка стула более 2-х суток или же регулярное затрудненное опорожнение с выделением до 100 г испражнений. Однако, можно исходить из общего состояния человека — если он не испытывает дискомфорта при отсутствии ежедневного очищения кишечника, …

Диета номер 1 при язве желудка что можно кушать

Диета номер 1 при язве желудка что можно кушать

При заболевании пищеварительных органов в первую очередь назначают диету. Это очень эффективный способ лечения. И пренебрегать им нельзя. При этом стоит знать, что новое питание – это ваш новый образ жизни, которого придерживаться нужно всегда. Ведь возврат к привычному питанию снова приведет к проблемам с пищеварением. Но как наказание новую диету принимать не стоит. Всегда …

Диета без вреда для здоровья основные принципы выбора рациона питания

Диета без вреда для здоровья основные принципы выбора рациона питания

Рекомендации по составлению меню на 1200 ккал с бжу При составлении меню для похудения калорийностью 1200 ккал необходимо придерживаться следующих рекомендаций: Основной объем жидкости (около 80%) необходимо выпивать до 18-00 часов вечера, во избежании отечности. Количество потребляемой воды в течении суток (с учетов содержания воды в продуктах питания) должно составлять около 30–35 мл/кг массы тела. …

Диета милы гриценко меню на месяц по дням в домашних условиях

Диета милы гриценко меню на месяц по дням в домашних условиях

Cистема для похудения Основные принципы диеты Питаться 5 раз в день. Не кушать мучные изделия. Соблюдать питьевой режим (1,5-2 литра воды). За 15 минут до еды и натощак выпивать 1 стакан воды. Не есть после 6 вечера. Алкогольные напитки употреблять крайне редко, исключить курение и вредные продукты (чипсы, газировку, консерванты). Много двигаться, заниматься спортом и …