Лунный календарь похудения поможет выбрать правильное время для начала диеты. Придерживайтесь лунной таблицы, и результат будет незамедлительным.
Вне зависимости от времени года каждая женщина мечтает начать худеть. Сделать это сложно, так как нужно приложить много усилий, ограничивая в еде и занимаясь тяжелыми физическими упражнениями. Но намного проще придерживаться диеты, если следовать советам лунного календаря
Таблица составлена на основании лунных фаз. Учитывая их во время диетпитания, можно быстро и без проблем для здоровья похудеть
Совет: Начинайте худеть в благоприятный период. Заранее скорректируйте меню, например, на неделю или месяц.
Важно: Обязательно посещайте тренажерный зал в предписанные лунным календарем дни — это поможет увидеть первые результаты уже через 3-4 недели.
Лунный календарь для похудения на 2023-2024 год
Лунный календарь для похудения
Помните: Существует 4 фазы Луны — это должны знать все люди, которые собираются худеть.
От этих фаз зависит наше самочувствие, состояние организма и даже менструальный цикл женщины.
Следует знать: Многие диетологи уверены, что начинать худеть лучше на растущей Луне или сразу после окончания менструации.
Подобно отливам и приливам в морях и океанах, Луна воздействует на жидкости нашего организма.
На растущей Луне жидкость прибывает, на убывающей — убывает.
Как это можно использовать для похудения, читайте дальше.
Итак, лунные фазы и их влияние на худеющий организм:
В 2024 году — это даты: 8 апреля и 2 октября солнечные затмения, а 25 марта и 18 сентября — лунные.
Созвездия, в которые заходит Луна, также влияют на организм, и нужно придерживаться определенных правил питания в разных знаках зодиака.
Лунный календарь для похудения на 2023 год с указанием благоприятных и неблагоприятных дней.
Лунный календарь для похудения на 2024 год с указанием благоприятных и неблагоприятных дней.
Совет: Обязательно подсчитывайте калории, пейте не менее 2-х литров воды в день и отдавайте предпочтение самостоятельно приготовленной еде. Избегайте суррогатной продукции — это всевозможные сладости и крахмальные изделия из супермаркета.
Теперь давайте рассмотрим лунную таблицу по месяцам 2023-2024 года.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в январе 2024 года
Суррогатную продукцию запрещают употреблять и гастроэнтерологи — это негативно сказывается на работе органов пищеварительного тракта.
Помните: Чем проще приготовленное вами блюдо, тем оно полезнее и ценнее для организма.
Совет: Не нужно стоять возле плиты и часами жарить, например, отбивные. Просто отварите кусочек куриного филе — это полезно, вкусно и просто.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в январе 2024 года:
Таблица для употребления пищи для похудения по знакам Зодиака в январе 2024 года.
Лунные фазы января 2024 года для похудения.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в феврале 2024 года
Диетологи советуют: «Если хотите привести себя в порядок к лету, начинайте ходить в тренажерный зал уже в феврале. Так вы без проблем для организма сможет сбросить лишние килограммы и подтянуть тело».
Начинайте похудение в предписанные дни согласно лунной таблице.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в феврале 2024 года:
Таблица для употребления пищи для похудения по знакам Зодиака в феврале 2024 года.
Лунные фазы февраля 2024 года для похудения.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в марте 2024 года
В марте еще нет свежих овощей и фруктов. Поэтому употребляйте запасы с осени: яблоки, морковь, свёкла. Не стоит увлекаться употреблением бананов, так как они содержат много сахара, что приведет к остановке веса или даже к его увеличению.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в марте 2024 года:
Таблица для употребления пищи для похудения по знакам Зодиака в марте 2024 года.
Лунные фазы марта 2024 года для похудения.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в апреле 2024 года
Апрель — появляются первые по-настоящему теплые деньки. Можно выходить для занятий физкультурой на улицу. Это поможет насытить организм кислородом, и ускорить обмен веществ.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в апреле 2024 года:
Таблица для употребления пищи для похудения по знакам Зодиака в апреле 2024 года.
Лунные фазы апреля 2024 года для похудения.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в мае 2024 года
Выбирайте подходящие дни для начала диеты. Самое время привести себя в порядок, так как скоро пляжный сезон, и женщина должна быть на высоте.
Важно: В это время легко худеть, так как уже есть в продаже свежие овощи, из которых можно сделать вкусный и полезный овощной салат.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в мае 2024 года:
Таблица для употребления пищи для похудения по знакам Зодиака в мае 2024 года.
Лунные фазы мая 2024 года для похудения.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в июне 2024 года
Июнь — начало лета. Если вы худеть начали еще зимой, то ваше тело уже становится совершенным. Если сесть на диеты не хватало времени или силы воли, тогда сделайте это прямо сейчас в предписанные дни по лунной таблице.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в июне 2024 года:
Таблица для употребления пищи для похудения по знакам Зодиака в июне 2024 года.
Лунные фазы июня 2024 года для похудения.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в июле 2024 года
Начинать худеть в июле — это одно удовольствие. Изобилие овощей и фруктов, из которых можно сделать вкусные и полезные блюда, помогает всем худеющим.
Важно: Вместо тренажерного зала можно поехать на море и заняться плаванием. Это отличная кардионагрузка, позволяющая справиться с ожирением на разных стадиях.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в июле 2024 года:
Таблица для употребления пищи для похудения по знакам Зодиака в июле 2024 года.
Лунные фазы июля 2024 года для похудения.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в августе 2024 года
Женщины всегда сильно переживают по поводу целлюлита на своем теле. Но с ним можно бороться, а лето для этого отличное время.
Совет: Находясь на курорте, запишитесь к профессиональному массажисту. Также проводите массаж проблемных зон под водой, как бы «гоняя» воду вверх и вниз, например, в области живота или бедер.
Массаж водой дает очень хорошие результаты в борьбе с жировыми отложениями.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в августе 2024 года:
Таблица для употребления пищи для похудения по знакам Зодиака в августе 2024 года.
Лунные фазы августа 2024 года для похудения.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в сентябре 2024 года
Начинается осень, но не стоит унывать, ведь продолжать худеть в такое время года — это легко и просто. Овощи еще в достатке, поэтому готовьте блюда из баклажан, кабачков и сладкого перца на пару. В этих плодах много витаминов и микроэлементов, необходимых для организма.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в сентябре 2024 года:
Таблица для употребления пищи для похудения по знакам Зодиака в сентябре 2024 года.
Лунные фазы сентября 2024 года для похудения.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в октябре 2024 года
Второй месяц осени. Но не стоит впадать в депрессию после исчезновения теплых летних деньков. Спорт помогает отлично справиться с плохим настроением, а правильное питание будет поддерживать здоровье на должном уровне.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в октябре 2024 года:
Таблица для употребления пищи для похудения по знакам Зодиака в октябре 2024 года.
Лунные фазы октября 2024 года для похудения.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в ноябре 2024 года
Не забывайте посещать тренажерный зал. Вы можете посвятить спорту каждый день (по одному или два часа), а при нехватке времени, достаточно ходить к фитнес-тренеру три раза в неделю.
Важно: Столько времени будет достаточно для выполнения упражнений по сжиганию жира и восстановления обмена веществ.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в ноябре 2024 года:
Таблица для употребления пищи для похудения по знакам Зодиака в ноябре 2024 года.
Лунные фазы ноября 2024 года для похудения.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в декабре 2023-2024 года
Декабрь — пришла зима, холода, и скоро Новый год. Настраивайте себя на то, что пышного застолья не будет, иначе потом будет сложно опять «встать в строй».
Совет: За неделю до праздников сделайте чистку организма салатом «метелка» (морковь, свёкла и капуста в равных пропорциях, с добавлением чайной ложки растительного масла). Делайте этот салат каждый день на ужин. Это поможет немного похудеть перед предстоящими праздниками.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в декабре 2023 года:
Таблица для употребления пищи для похудения по знакам Зодиака в декабре 2023 года.
Лунные фазы декабря 2023 года для похудения.
Прохождение Луной знаков Зодиака в 2023 году в декабре
Таблица для употребления пищи для похудения по знакам Зодиака в декабре 2024 года.
Лунные фазы декабря 2024 года для похудения.
Сырые овощи для похудения радуют вкусом и пользой. Придерживайтесь лунного календаря и вводите в рацион овощные салаты и другие витаминные блюда — это поможет сделать фигуру красивой, а здоровье крепким.
Лунный календарь питания на март 2022 поможет использовать силу Луны, чтобы очистить тело и получить дополнительный импульс в усилиях по снижению веса. Он может предоставить дополнительные рекомендации по здоровому питанию, основанные на фазах Луны, с учетом текущего лунного дня и дня недели. Чтобы решить, когда начинать новый план диеты, стоит ознакомиться со списком благоприятных и неблагоприятных дней текущего месяца.
2 марта в 20:38
18 марта в 10:20
Наиболее благоприятный день
Крайне неблагоприятный день
Лунный календарь питания на март 2022 по дням
28, 29 лунные сутки
В знаке
Рыбы
Убывающая луна, IV фаза
29, 30, 1 лунные сутки
Новолуние в 20:38
1, 2 лунные сутки
В знаке
Рыбы и Овен
Растущая луна, I фаза
2, 3 лунные сутки
В знаке
Овен
3, 4 лунные сутки
В знаке
Овен и Телец
4, 5 лунные сутки
В знаке
Телец
5, 6 лунные сутки
В знаке
Телец и Близнецы
6, 7 лунные сутки
В знаке
Близнецы
7, 8 лунные сутки
8, 9 лунные сутки
В знаке
Близнецы и Рак
Растущая луна (первая четверть) в 13:46
9, 10 лунные сутки
В знаке
Рак
Растущая луна, II фаза
10, 11 лунные сутки
В знаке
Рак и Лев
11, 12 лунные сутки
В знаке
Лев
12, 13 лунные сутки
13, 14 лунные сутки
В знаке
Лев и Дева
14, 15 лунные сутки
В знаке
Дева
15, 16 лунные сутки
В знаке
Дева и Весы
16, 17 лунные сутки
В знаке
Весы
Полнолуние в 10:20
17, 18 лунные сутки
В знаке
Весы и Скорпион
Убывающая луна, III фаза
18, 19 лунные сутки
В знаке
Скорпион
19, 20 лунные сутки
В знаке
Скорпион и Стрелец
В знаке
Стрелец
21 лунные сутки
21, 22 лунные сутки
В знаке
Стрелец и Козерог
22, 23 лунные сутки
В знаке
Козерог
Убывающая луна (последняя четверть) в 08:39
23, 24 лунные сутки
В знаке
Козерог и Водолей
24, 25 лунные сутки
В знаке
Водолей
25, 26 лунные сутки
В знаке
Водолей и Рыбы
26, 27 лунные сутки
27, 28 лунные сутки
Самые благоприятные дни для по лунному календарю в марте 2022
Благоприятные дни, выбранные согласно лунному календарю — идеальное время начать диету. С их помощью можно быстро избавится от лишних килограммов и удерживать вес, не набирая его снова в течение довольно длительного времени. Питание принесет пользу не только в вопросе снижения веса, но и будет направлено в первую очередь на комплексное оздоровление организма. Действуя в гармонии с Луной, легко заручиться ее поддержкой.
Неблагоприятные дни для по лунному календарю в марте 2022
Действуя в неблагоприятные дни лунного цикла, легко натолкнуться на сопротивление мощного спутника Земли. Наш календарь подскажет, когда организм ослаблен, нуждается в энергии, а значит, начинать диету категорически не рекомендуется. По возможности стоит воздержаться в этот период от радикальных перемен в питании, проведения разгрузочных дней, так как высока вероятность переоценить свои возможности и все провалить.
Ознакомившись со списком благоприятных и неблагоприятных дней лунного календаря питания на март 2022 года, можно выбрать лучшее время для диеты и похудения. С началом нового лунного цикла хорошо строить планы по организации правильного питания на предстоящий месяц, изучив подробную информацию для каждого дня. В календаре указаны подробные рекомендации по употреблению пищи, здесь можно узнать:
Не упустите момент, от которого может зависеть успех лунного месяца. Учитывая влияние Луны, можно с легкостью остановить набор веса, потерять ненавистные килограммы, наладить работу желудка и кишечника, в результате чего организм откликнется и отблагодарит отменным здоровьем, энергией и красотой.
Лунный календарь питания на ноябрь 2023 поможет использовать силу Луны, чтобы очистить тело и получить дополнительный импульс в усилиях по снижению веса. Он может предоставить дополнительные рекомендации по здоровому питанию, основанные на фазах Луны, с учетом текущего лунного дня и дня недели. Чтобы решить, когда начинать новый план диеты, стоит ознакомиться со списком благоприятных и неблагоприятных дней текущего месяца.
13 ноября в 12:27
27 ноября в 12:16
Лунный календарь питания на ноябрь 2023 по дням
28, 29, 1 лунные сутки
Новолуние в 23:55
Убывающая луна (последняя четверть) в 11:38
Новолуние в 12:27
Растущая луна (первая четверть) в 13:50
Полнолуние в 12:16
Самые благоприятные дни для по лунному календарю в ноябре 2023
Ознакомившись со списком благоприятных и неблагоприятных дней лунного календаря питания на ноябрь 2023 года, можно выбрать лучшее время для диеты и похудения. С началом нового лунного цикла хорошо строить планы по организации правильного питания на предстоящий месяц, изучив подробную информацию для каждого дня. В календаре указаны подробные рекомендации по употреблению пищи, здесь можно узнать:
Лунный календарь питания на декабрь 2023 для похудения